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Lauf

100 m Lauf

11,31 +0,2	Delmenhorst	27.07.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen Bahn) Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012 Landesverband Alle Klassen 2012
11,61 -0,8	Oldenburg	03.08.2016	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Abendsportfest 2016 am 03.08.2016 in Oldenburg
11,76 -0,4	Oldenburg	31.05.2015	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bezirksmeisterschaften Weser-Ems am 31.05.2015 in Oldenburg

200 m Lauf

22,21 +0,6	Delmenhorst	23.06.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Männer + Frauen / Jugend U 18 am 22.06.2013 in Delmenhorst Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013)
22,27 -0,7	Delmenhorst	27.07.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen Bahn) Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012 Landesverband Alle Klassen 2012
22,65 -0,6	Papenburg	22.05.2011	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011)
22,74 -0,8	Papenburg	19.06.2011	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV Meisterschaften Aktive und Jugend B am 18./19.06.2011 in Papenburg
22,75 +1,9	Oldenburg	21.05.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bezirksmeisterschaften Weser-Ems [akt.] am 21.05.2017 in Oldenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2017)
22,98 -0,9	Oldenburg	31.05.2015	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bezirksmeisterschaften Weser-Ems am 31.05.2015 in Oldenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2015)

400 m Lauf

47,39	Berlin	14.07.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NDM Männer, Frauen, U18 (LV Berlin) am 13.07.2013 in Berlin Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013)
47,88	Delmenhorst	24.08.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen Bahn) Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012 Landesverband Alle Klassen 2012
48,71	Papenburg	22.05.2011	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011)
48,73	Hamburg	01.02.2014	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Norddeutsche Hallenmeisterschaften am 01./02.02.2014 in Hamburg
48,95	Hannover	21.01.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV - LM Halle Männer+Frauen, Jugend U18 am 21./22.01.2012 in Hannover
49,08	Hannover	19.01.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Halle Männer + Frauen / Jugend U18 am 19./20.01.2013 in Hannover
49,14	Zeven	18.05.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 32. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2) am 18.05.2013 in Zeven
49,18	Zeven	03.06.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 36. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2) am 03.06.2017 in Zeven 36. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (2/2) am 04.06.2017 in Zeven Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2017)
49,23	Osterode	28.08.2010	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2010)
49,58	Hannover	08.01.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Hallensportfest (KLV Hannover-Stadt) am 07./08.01.2012 in Hannover

49,86	Oldenburg	21.05.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bezirksmeisterschaften Weser-Ems [akt.] am 21.05.2017 in Oldenburg
49,99	Hannover	06.01.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Hallensportfest am 05./06.01.2013 in Hannover
50,10	Papenburg	10.05.2015	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) KM Emsland mit BM Senioren Weser-Ems am 10.05.2015 in Papenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2015)

800 m Lauf

1:48,55	Kessel-Lo/BEL	19.08.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen Bahn) Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012 Landesverband Alle Klassen 2012
1:49,65	Berlin	13.07.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NDM Männer, Frauen, U18 (LV Berlin) am 13.07.2013 in Berlin Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013)
1:50,07	Dessau-Roßlau	25.05.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Jan-Heinrich Onken
1:50,21	Uden/NED	01.07.2011	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011)
1:50,88	Papenburg	18.06.2011	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV Meisterschaften Aktive und Jugend B am 18./19.06.2011 in Papenburg
1:51,63	Königs Wusterhs.	20.08.2010	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2010)
1:52,15	Delmenhorst	22.06.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Männer + Frauen / Jugend U 18 am 22.06.2013 in Delmenhorst
1:52,18	Hannover	27.05.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Nationales Leichtathletik-Meeting [akt.] am 27.05.2017 in Hannover Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2017) Benutzer Jan-Heinrich Onken
1:52,32	Hannover	14.07.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Sparkassen Meeting am 14.07.2012 in Hannover
1:52,54	Zeven	19.05.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 32. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2) am 18.05.2013 in Zeven

1:52,75	Hannover	22.01.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV - LM Halle Männer+Frauen, Jugend U18 am 21./22.01.2012 in Hannover
1:53,19	Hannover	02.06.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Aktive und Jugend U18 (Niedersachsen) am 02./03.06.2012 in Hannover
1:53,40	Hannover	25.05.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Sparkassen-Meeting 2013 am 25.05.2013 in Hannover
1:54,07	Hannover	20.01.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Halle Männer + Frauen / Jugend U18 am 19./20.01.2013 in Hannover
1:54,20	Garbsen	01.05.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Landesoffene Bahneröffnung am 01.05.2013 in Garbsen
1:54,57	Leer	08.09.2012	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Grenzlandspiele am 08.09.2012 in Leer
1:55,26	Hannover	23.01.2011	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV - Meisterschaften Halle Männer+Frauen / Jugend B am 22./23.01.2011 in Hannover
1:55,27	Zeven	24.05.2015	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 34. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven am 24.05.2015 in Zeven Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2015)
1:55,27	Delmenhorst	29.04.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 25. Läufertag [akt.] am 29.04.2017 in Delmenhorst
1:56,24	Zeven	04.06.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 36. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2) am 03.06.2017 in Zeven 36. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (2/2) am 04.06.2017 in Zeven

1:58,1	Emden	04.04.2017	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Jan-Heinrich Onken

1.000 m Lauf

2:31,69	Garbsen	31.07.2010	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2010)
2:43,78	Papenburg	27.09.2013	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LO Flutlicht-Abendsportfest am 27.09.2013 in Papenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013)

5.000 m Lauf

19:17,65	Oldenburg	03.08.2016	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Abendsportfest 2016 am 03.08.2016 in Oldenburg

Staffel

3 x 1.000 m Staffel

7:34,88	Hannover	25.01.2015	Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV - Hallenmeisterschaften Männer+Frauen / Ju am 24./25.01.2015 in Hannover

Jan-Gerhard Onken

VfL Germania Leer (Niedersachsen)

Männer (Jg. 1988)

Startpass 26052

Häufigste Disziplin/en: 800 m Lauf

Letzter Wettkampf: 10.06.2017 (vor 104 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 8

Aktive Meldungen: 0

Leistungen

Disziplinen

64 / 44

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen

11,31 +0,2

100 m Lauf

Delmenhorst, den 27.07.2012 (vor 5 Jahren)

22,21 +0,6

200 m Lauf

Delmenhorst, den 23.06.2013 (vor 4 Jahren)

47,39

400 m Lauf

Berlin, den 14.07.2013 (vor 4 Jahren)

1:48,55

800 m Lauf

Kessel-Lo/BEL, den 19.08.2012 (vor 5 Jahren)

2:31,69

1.000 m Lauf

Garbsen, den 31.07.2010 (vor 7 Jahren)

19:17,65

5.000 m Lauf

Oldenburg, den 03.08.2016 (letztes Jahr)

7:34,88

3 x 1.000 m Staffel

Hannover, den 25.01.2015 (vor 2 Jahren)

Saisonbestleistungen 2017

Wettkampfteilnahmen

2017

NLV+BLV - Meisterschaft Männer + Frauen / Jugend U18	Göttingen / NI / 10.06.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
36. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2)	Zeven / NI / 03.06.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
Nationales Leichtathletik-Meeting	Hannover / NI / 27.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
Bezirksmeisterschaften Weser-Ems	Oldenburg / NI / 21.05.
2 Meldungen: 200m (Männer), 400m (Männer)
62. Nationales Sportfest des Hamburger SV	Hamburg / HH / 07.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
25. Läufertag	Delmenhorst / NI / 29.04.
1 Meldung: 800m (Männer)
Crosslauf mit Regionsmeisterschm. Oldenburg	Delmenhorst / NI / 18.03.
1 Meldung: Crs. Kurz (Männer)
NLV+BLV - Meisterschaft Cross	Bergen / NI / 12.02.
1 Meldung: Crs. Kurz (Männer)

2016

26. Flutlicht-Abendsportfest	Papenburg / NI / 23.09.
1 Meldung: 5.000m (Männer)
2. Abendsportfest 2016	Oldenburg / NI / 03.08.
2 Meldungen: 100m (Männer), 5.000m (Männer)

2015

Bezirksmeisterschaften Weser-Ems	Oldenburg / NI / 31.05.
2 Meldungen: 100m (Männer), 200m (Männer)
Sparkassen-Meeting 2015	Hannover / NI / 30.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
34. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2)	Zeven / NI / 23.05.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
KM Emsland mit BM Senioren Weser-Ems	Papenburg / NI / 10.05.
1 Meldung: 400m (Männer)
NLV+BLV - Meisterschaften Langstrecken, -staffeln	Neustadt / NI / 26.04.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)
37. Ostfriesland-Cross	Hesel / NI / 14.02.
1 Meldung: Crs. Kurz (Männer)
NLV+BLV - Hallenmeisterschaften Männer+Frauen / Ju	Hannover / NI / 24.01.
2 Meldungen: 400m (Männer), 3x1.000m (Männer)

2014

LM Langstrecken, Langstaffeln	Osnabrück / NI / 11.05.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)
DM Halle Männer + Frauen (nur für NLV)	Leipzig / SN / 22.02.
1 Meldung: 400m (Männer)
LM Cross	Ostercappeln / NI / 09.02.
1 Meldung: Crs. Kurz (Männer)
Nordd. Hallenmeisterschaften M,W, Jugend	Hamburg / HH / 01.02.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
NLV+BLV - Hallenmeisterschaften	Hannover / NI / 24.01.
3 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer), 3x1.000m (Männer)
Bezirksmeisterschaften Crosslauf	Delmenhorst / NI / 19.01.
1 Meldung: Crs. Kurz (Männer)

2013

23. landesoffenes Flutlicht-Abendsportfest	Papenburg / NI / 27.09.
1 Meldung: 1.000m (Männer)
NDM Männer, Frauen, Jugend U18 (nur für NLV)	Berlin / BE / 13.07.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
DM Männer + Frauen / Jgd. Langstaffeln (nur NLV)	Ulm / WÜ / 06.07.
1 Meldung: 800m (Männer)
LM Männer + Frauen / Jugend U 18	Delmenhorst / NI / 22.06.
3 Meldungen: 200m (Männer), 400m (Männer), 800m (Männer)
Bezirksmeisterschaften Weser-Ems	Oldenburg / NI / 26.05.
3 Meldungen: 100m (Männer), 200m (Männer), 400m (Männer)
Sparkassen-Meeting 2013	Hannover / NI / 25.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
32. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2)	Zeven / NI / 18.05.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
Landesoffene Bahneröffnung	Garbsen / NI / 01.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
LM Langstrecken, Langstaffeln	Bremen / BR / 21.04.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)
DM Halle Männer + Frauen (nur für NLV)	Dortmund / WE / 23.02.
1 Meldung: 400m (Männer)

LM Halle Männer + Frauen / Jugend U 18	Hannover / NI / 19.01.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
1. Hallensportfest 2013	Hannover / NI / 05.01.
1 Meldung: 400m (Männer)

2012

Grenzlandspiele 2012	Leer / NI / 08.09.
1 Meldung: 800m (Männer)
DM Jugend U20 + U18 (nur für NLV)	Mönchengladbach / NO / 20.07.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)
Sparkassen-Meeting 2012	Hannover / NI / 14.07.
1 Meldung: 800m (Männer)
DM Männer+Frauen + Jgd-Langstaffeln (nur für NLV)	Bochum-Wattenscheid / WE / 16.06.
1 Meldung: 800m (Männer)
NLV+BLV - LM Männer+Frauen, Jugend U18	Hannover / NI / 02.06.
2 Meldungen: 200m (Männer), 800m (Männer)
Landesoffene Bahneröffnung	Garbsen / NI / 01.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
NLV+BLV - LM Langstrecken, Langstaffeln	Neustadt / NI / 29.04.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)
NDM Halle Männer+Frauen, Jugend U20 (nur für NLV)	Hamburg / HH / 04.02.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)
NLV+BLV - Landesmeisterschaften Halle Männer+Fraue	Hannover / NI / 21.01.
2 Meldungen: 400m (Männer), 800m (Männer)

Jan-Gerhard Onken VfL Germania Leer

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