Martin Paust SC Rönnau 74

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Strasse

5 km Straße

24:10
Kaltenkirchen
01.05.2025

Altersklasse: M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

35. Kaltenkirchener Stadtlauf am 01.05.2025 in Kaltenkirchen
24:29
Kaltenkirchen
01.05.2026

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

36. Kaltenkirchener Stadtlauf am 01.05.2026 in Kaltenkirchen

10 km Straße

50:23
Elmshorn
27.09.2026

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

24. Elmshorner Stadtlauf am 27.09.2026 in Elmshorn

10 km Straße Mannschaft

2:21:12
Elmshorn
27.09.2026

Altersklasse: M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

24. Elmshorner Stadtlauf am 27.09.2026 in Elmshorn

Halbmarathon

1:57:21
Hamburg/GER
27.04.2025

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Internationale Leistung

Crosslauf mittel

17:09
Bad Schwartau
07.12.2024

Altersklasse: M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Crosslauf am 07.12.2024 in Bad Schwartau

Crosslauf lang

25:41
Bad Segeberg
09.03.2024

Altersklasse: M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffener Crosslauf am 09.03.2024 in Bad Segeberg
33:49
Bad Bramstedt
08.03.2025

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene KM im Crosslauf des KLV Segeberg am 08.03.2025 in Bad Bramstedt

Martin Paust SC Rönnau 74

Athletenprofil

Martin Paust

SC Rönnau 74 (Schleswig-Holstein)

M55 (Jg. 1970) | GER

Startrecht 202380

Häufigste Disziplin/en: Crosslauf lang 5 km Straße

Letzter Wettkampf: 27.09.2026  (vor 44 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 3

Aktive Meldungen: 0

8

Leistungen

6

Disziplinen

11 / 11

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
24:10

5 km Straße

Kaltenkirchen, den 01.05.2025   (letztes Jahr)
50:23

10 km Straße

Elmshorn, den 27.09.2026   (vor 44 Tagen)
2:21:12

10 km Straße Mannschaft

Elmshorn, den 27.09.2026   (vor 44 Tagen)
1:57:21

Halbmarathon

Hamburg/GER, den 27.04.2025   (letztes Jahr)
17:09

Crosslauf mittel

Bad Schwartau, den 07.12.2024   (vor 2 Jahren)
25:41

Crosslauf lang

Bad Segeberg, den 09.03.2024   (vor 2 Jahren)
Saisonbestleistungen 2026
24:29

5 km Straße

Kaltenkirchen, den 01.05.2026   (vor 193 Tagen)
50:23

10 km Straße

Elmshorn, den 27.09.2026   (vor 44 Tagen)
2:21:12

10 km Straße Mannschaft

Elmshorn, den 27.09.2026   (vor 44 Tagen)
24:10

5 km Straße

Kaltenkirchen, den 01.05.2025   (letztes Jahr)
1:57:21

Halbmarathon

Hamburg/GER, den 27.04.2025   (letztes Jahr)
33:49

Crosslauf lang

Bad Bramstedt, den 08.03.2025   (letztes Jahr)
17:09

Crosslauf mittel

Bad Schwartau, den 07.12.2024   (vor 2 Jahren)
25:41

Crosslauf lang

Bad Segeberg, den 09.03.2024   (vor 2 Jahren)

Martin Paust SC Rönnau 74

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2025

1 Meldung: Crosslauf lang (M55)

2024

1 Meldung: Crosslauf mittel (M50)
1 Meldung: Crosslauf lang (M50)

2022

1 Meldung: Crosslauf lang (M50)

2020

1 Meldung: Crosslauf lang (M50)

2018

1 Meldung: Crosslauf lang (M45)
1 Meldung: Crosslauf lang (M45)
1 Meldung: Crosslauf lang (M45)

2017

1 Meldung: Crosslauf kurz (M45)
1 Meldung: Crosslauf lang (M45)

2016

1 Meldung: Crosslauf lang (M45)

Martin Paust SC Rönnau 74

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 5 km Straße

Leistungsentwicklung - 10 km Straße

Leistungsentwicklung - 10 km Straße Mannschaft

Leistungsentwicklung - Halbmarathon

Leistungsentwicklung - Crosslauf mittel

Leistungsentwicklung - Crosslauf lang