Franz-Josef Szponik LC Rapid Dortmund

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Lauf

800 m

3:04,00
Leinefelde-Worbis
08.07.2016

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren am 08.07.2016 in Leinefelde-Worbis
3:08,04
Erfurt
04.03.2017

Altersklasse: Senioren M75 (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3:11,84
Düsseldorf
10.01.2016

Altersklasse: Senioren M75 (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene NRW-Senioren-Hallenmeisterschaften am 10.01.2016 in Düsseldorf
3:17,42
Düsseldorf
15.01.2017

Altersklasse: Senioren M75 (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene NRW Senioren-Hallenmeisterschaften am 15.01.2017 in Düsseldorf
3:19,01
Paderborn
25.05.2017

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene Westf. Seniorenmeisterschaften am 25.05.2017 in Paderborn
3:26,49
Zittau
30.06.2017

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren am 30.06./02.07.2017 in Zittau

1.500 m

6:29,00
Leinefelde-Worbis
09.07.2016

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren am 08.07.2016 in Leinefelde-Worbis
7:07,43
Zittau
01.07.2017

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren am 30.06./02.07.2017 in Zittau

3.000 m

14:03,00
Erfurt
13.02.2016

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren Halle inkl. Bahngehen am 13./14.02.2016 in Erfurt
14:25,15
Erfurt
04.03.2017

Altersklasse: Senioren M75 (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

5.000 m

25:29,93
Zittau
30.06.2017

Altersklasse: Senioren M75

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren am 30.06./02.07.2017 in Zittau

Franz-Josef Szponik LC Rapid Dortmund

Athletenprofil

Franz-Josef Szponik

LC Rapid Dortmund (Westfalen)

Senioren M80 (Jg. 1940)

kein aktives Startrecht

(ehem. Startrecht 4409 in 2017)

Häufigste Disziplin/en: 800 m

Letzter Wettkampf: 01.07.2017  (vor 7 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 2

Aktive Meldungen: 0

11

Leistungen

4

Disziplinen

0 / 0

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
3:04,00

800 m

Leinefelde-Worbis, den 08.07.2016   (vor 8 Jahren)
6:29,00

1.500 m

Leinefelde-Worbis, den 09.07.2016   (vor 8 Jahren)
14:03,00

3.000 m

Erfurt, den 13.02.2016   (vor 8 Jahren)
25:29,93

5.000 m

Zittau, den 30.06.2017   (vor 7 Jahren)
Saisonbestleistungen 2017
3:08,04

800 m

Erfurt, den 04.03.2017   (vor 7 Jahren)
7:07,43

1.500 m

Zittau, den 01.07.2017   (vor 7 Jahren)
14:25,15

3.000 m

Erfurt, den 04.03.2017   (vor 7 Jahren)
25:29,93

5.000 m

Zittau, den 30.06.2017   (vor 7 Jahren)
3:04,00

800 m

Leinefelde-Worbis, den 08.07.2016   (vor 8 Jahren)
6:29,00

1.500 m

Leinefelde-Worbis, den 09.07.2016   (vor 8 Jahren)
14:03,00

3.000 m

Erfurt, den 13.02.2016   (vor 8 Jahren)

Franz-Josef Szponik LC Rapid Dortmund

Meldungen / Wettkämpfe

Keine Meldungen vorhanden

Franz-Josef Szponik wurde noch für keinen Wettkampf gemeldet.

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Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 800 m

Leistungsentwicklung - 1.500 m

Leistungsentwicklung - 3.000 m

Leistungsentwicklung - 5.000 m