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Karl-Heinz Poludniok LAV Zeven

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Lauf

400 m

84,51
Zeven
02.10.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV+BLV - Meisterschaft Senioren am 01./02.10.2022 in Zeven

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Senioren)
84,51
Zeven
02.10.2022
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Männer/Frauen/U20/U18)

800 m

2:45,1
Sottrum
14.07.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
2:45,1
Sottrum
14.07.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
2:48,1
Sottrum
16.08.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alle Klassen 2012
2:48,1
Sottrum
16.08.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2012/Alles Ohne U20+U18)
2:50,8
Sottrum
24.07.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
2:50,8
Sottrum
24.07.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
2:51,5
Sottrum
22.04.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
2:51,5
Sottrum
22.04.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
2:55,8
Sottrum
23.07.2015
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
2:55,8
Sottrum
23.07.2015
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
 
2:57,1
Sottrum
15.08.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
2:57,26
Zeven
05.09.2018
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
3:02,47
Zeven
04.05.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1. Laufabend 2017 am 04.05.2017 in Zeven

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
3:02,47
Zeven
04.05.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
3:04,04
Zeven
29.08.2020
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV+BLV - Meisterschaft Senioren am 29./30.08.2020 in Zeven

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2020/Senioren)
3:05,03
Zeven
28.03.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RUN UP am 28.03.2022 in Zeven

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Senioren)
3:05,03
Zeven
28.03.2022
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Männer/Frauen/U20/U18)
3:05,72
Scheeßel
03.07.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
3:11,22
Scheeßel
18.08.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2024
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2024

1.000 m

3:29,4
Sottrum
19.05.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
3:29,4
Sottrum
19.05.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
3:42,6
Sottrum
19.08.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
3:42,6
Sottrum
19.08.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
3:43,0
Sottrum
24.05.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2012/Alles Ohne U20+U18)
3:43,0
Sottrum
24.05.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alle Klassen 2012
3:48,54
Zeven
04.08.2016
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LAV Laufabende 2016 - 3. Laufabend am 04.08.2016 in Zeven
3:48,54
Zeven
04.08.2016
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
3:50,1
Sottrum
15.05.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
3:50,1
Sottrum
15.05.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
 
3:53,7
Sottrum
30.05.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)

1.500 m

5:46,9
Sottrum
15.07.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
5:46,9
Sottrum
15.07.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
5:52,0
Sottrum
19.07.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alle Klassen 2012
5:52,0
Sottrum
19.07.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
5:57,0
Sottrum
02.07.2015
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
5:57,0
Sottrum
02.07.2015
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
5:59,1
Sottrum
03.07.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
5:59,1
Sottrum
03.07.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
6:07,6
Sottrum
18.07.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
6:15,57
Unterlüß
25.06.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Senioren)
 
6:15,57
Unterlüß
25.06.2022
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Männer/Frauen/U20/U18)
6:22,27
Winsen
28.08.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2024
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2024
6:38,36
Zeven
02.10.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV+BLV - Meisterschaft Senioren am 01./02.10.2022 in Zeven

1 Meile

6:03,5
Sottrum
26.04.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alle Klassen 2012
6:03,5
Sottrum
26.04.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
6:07,9
Sottrum
28.04.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
6:07,9
Sottrum
28.04.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
6:07,9
Sottrum
16.06.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
6:33,59
Zeven
01.09.2016
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LAV Laufabende 2016 - 4. Laufabend am 01.09.2016 in Zeven

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
6:50,5
Sottrum
24.04.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
6:50,5
Sottrum
24.04.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
6:50,9
Sottrum
25.04.2013
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
6:50,9
Sottrum
25.04.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
 
7:03,03
Zeven
31.03.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RUN UP [akt.] am 31.03.2025 in Zeven

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2025
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2025
7:44,67
Zeven
15.04.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RUN UP am 15.04.2024 in Zeven

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2024
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2024

3.000 m

11:47,7
Sottrum
16.06.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
11:47,7
Sottrum
16.06.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
12:44,3
Sottrum
21.06.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
12:44,3
Sottrum
21.06.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
12:47,56
Zeven
06.07.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. Laufabend 2017 am 06.07.2017 in Zeven

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
12:47,56
Zeven
06.07.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
12:54,85
Zeven
07.07.2016
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LAV Laufabende 2016 - 2. Laufabend am 07.07.2016 in Zeven
13:02,9
Sottrum
17.06.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
13:02,9
Sottrum
17.06.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
13:11,9
Sottrum
05.06.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
 
13:11,9
Sottrum
05.06.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
13:44,78
Winsen
21.08.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2024
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2024

5.000 m

20:43,7
Sottrum
11.08.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
20:43,7
Sottrum
11.08.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
22:23,6
Sottrum
16.08.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
22:23,6
Sottrum
16.08.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
22:30,4
Sottrum
23.07.2015
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
22:30,4
Sottrum
23.07.2015
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
22:33,3
Sottrum
24.07.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
22:33,3
Sottrum
24.07.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
23:13,32
Zeven
02.06.2016
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LAV Laufabende 2016 - 1. Laufabend am 02.06.2016 in Zeven
23:16,53
Zeven
03.08.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3. Laufabend 2017 am 03.08.2017 in Zeven

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
 
23:16,53
Zeven
03.08.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
24:24,47
Winsen
14.08.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2024
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2024

10.000 m

44:01,0
Buxtehude
17.04.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
44:01,0
Buxtehude
17.04.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
44:53,0
Buxtehude
22.04.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
44:53,0
Buxtehude
22.04.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
48:47,60
Buxtehude
22.04.2018
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Stundenlauf 2018 am 22.04.2018 in Buxtehude

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
48:56,80
Buxtehude
23.04.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

PostSV Stundenlauf 2017 am 23.04.2017 in Buxtehude

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
48:56,8
Buxtehude
23.04.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
49:48,9
Großenkneten
09.11.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2024/Senioren)

Benutzer

Karl-Heinz Poludniok
50:04,9
Buxtehude
27.04.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
50:04,9
Buxtehude
27.04.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
 
52:59,8
Buxtehude
21.04.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
52:59,8
Buxtehude
21.04.2013
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)

Strasse

5 km Straße

23:15
Ofen
03.10.2021
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2021/Senioren)

Benutzer

Silvia Huch
23:35
Sottrum
13.05.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Senioren)

Benutzer

Karl-Heinz Poludniok
24:00
Klein Meckelsen
16.07.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Wiesenlauf - 18. Volks- und Straßenlauf am 16.07.2022 in Klein Meckelsen
24:31
Klein Meckelsen
13.07.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Wiesenlauf - 20. Volks- und Straßenlauf am 13.07.2024 in Klein Meckelsen

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2024
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2024
24:45
Gnarrenburg
06.04.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

10. Sommerzeitlauf am 06.04.2025 in Gnarrenburg
24:55
Sottrum
09.05.2025
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2025/Senioren)
25:35
Greene
21.04.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV+BLV - Meisterschaft 5 km Straße am 21.04.2024 in Greene
26:35
Klein Meckelsen
17.07.2021
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Wiesenlauf - 17. Volks- und Straßenlauf am 17.07.2021 in Klein Meckelsen
25:04:00
Oldendorf (Landkreis Stade)
27.04.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV+BLV - Meisterschaft 5 km Straße [akt.] am 27.04.2025 in Oldendorf (Landkreis Stade)

10 km Straße

44:16
Buchholz
26.06.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
44:16
Buchholz
26.06.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
46:26
Schortens
16.08.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
46:26
Schortens
16.08.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
46:33
Buchholz
20.06.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
46:33
Buchholz
20.06.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
46:34
Bremen (Niedersachsen)
07.10.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
46:34
Bremen (Niedersachsen)
07.10.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
46:52
Schortens
15.08.2015
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
46:52
Schortens
15.08.2015
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
 
48:13
Schortens
19.08.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
48:13
Schortens
19.08.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
49:25
Hamburg/HH
08.09.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Karl-Heinz Poludniok
49:32
Lingen (Ems)
22.05.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Senioren)
50:08
Hamburg/HH
05.09.2021
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2021
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2021

Benutzer

Silvia Huch
50:08
Hamburg
05.09.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2021/Männer/Frauen/U20/U18)
51:00
Schortens
17.08.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2024/Senioren)
51:38
Uelzen
25.09.2021
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Silvia Huch
52:32
Schortens
20.08.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Silvia Huch
52:54
Schortens
21.08.2021
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Silvia Huch
 
52:59
Springe
22.03.2025
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Senioren 2025
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Männer/Frauen/U20/U18 2025

Halbmarathon

1:39:03
Hamburg
03.07.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
1:39:03
Hamburg
03.07.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
1:44:56
Bremen
19.09.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
1:44:56
Bremen
19.09.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
1:46:46
Köln / NO
14.10.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Karl-Heinz Poludniok
1:49:03
Bremen (Niedersachsen)
05.10.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
1:49:03
Bremen (Niedersachsen)
05.10.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
1:49:14
Bremen (Niedersachsen)
04.10.2015
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
1:49:14
Bremen (Niedersachsen)
04.10.2015
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
1:50:18
Hamburg/HH
17.10.2021
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2021/Senioren)

Benutzer

Silvia Huch
 
1:55:05
Wolfsburg
11.09.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV + BLV Meisterschaft Halbmarathon am 11.09.2022 in Wolfsburg

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Senioren)
1:55:05
Wolfsburg
11.09.2022
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2022/Männer/Frauen/U20/U18)
1:55:59
Oldenburg
20.10.2019
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)
1:57:54
Hamburg
25.06.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
1:57:54
Hamburg
25.06.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
1:58:58
Oldenburg
20.10.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2024/Senioren)

Marathon

4:19:34
Bremen
02.10.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
4:19:34
Bremen
02.10.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
4:23:28
Hamburg
25.04.2010
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
4:23:28
Hamburg
25.04.2010
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2010/Jugend Aktive Senioren)
4:53:50
Berlin
16.09.2018
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

Crosslauf kurz

17:04
Heeslingen
08.12.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

11. Heeslinger Nikolauscross am 08.12.2024 in Heeslingen

Crosslauf lang

45:37
Zeven
20.03.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
49:14
Scheeßel
06.03.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Cross Sprint

13:46
Zeven
20.03.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
14:08
Scheeßel
06.03.2022
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Sonstiges

Stundenlauf

13.381
Buxtehude
17.04.2011
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
13.381
Buxtehude
17.04.2011
Details

Altersklasse: M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2011/Jugend Aktive Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
13.171
Buxtehude
22.04.2012
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn (Niedersachsen Bahn)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband NLV Bestenliste Bahn Alle Klassen 2012
13.171
Buxtehude
22.04.2012
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2012/Alles Ohne U20+U18)
12.223
Buxtehude
23.04.2017
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

PostSV Stundenlauf 2017 am 23.04.2017 in Buxtehude

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
12.223
Buxtehude
23.04.2017
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
12.090
Buxtehude
22.04.2018
Details

Altersklasse: M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Stundenlauf 2018 am 22.04.2018 in Buxtehude

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
12.086
Buxtehude
17.04.2016
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
11.870
Buxtehude
27.04.2014
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
11.870
Buxtehude
27.04.2014
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
 
11.803
Großenkneten
09.11.2024
Details

Altersklasse: M70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband NLV Bestenliste Bahn  (Niedersachsen/Bahn/2024/Senioren)

Benutzer

Karl-Heinz Poludniok
11.242
Buxtehude
21.04.2013
Details

Altersklasse: M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
11.242
Buxtehude
21.04.2013
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
Hilfe

Karl-Heinz Poludniok LAV Zeven

Athletenprofil

Karl-Heinz Poludniok

LAV Zeven (Niedersachsen)

TV Scheeßel (Stammverein)

M70 (Jg. 1952) | GER

Startrecht 37757

Häufigste Disziplin/en: 10 km Straße

Letzter Wettkampf: 09.05.2025  (vor 7 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 15

Aktive Meldungen: 1

162

Leistungen

16

Disziplinen

22 / 20

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
84,51

400 m

Zeven, den 02.10.2022   (vor 3 Jahren)
2:45,1

800 m

Sottrum, den 14.07.2011   (vor 14 Jahren)
3:29,4

1.000 m

Sottrum, den 19.05.2011   (vor 14 Jahren)
5:46,9

1.500 m

Sottrum, den 15.07.2010   (vor 15 Jahren)
6:03,5

1 Meile

Sottrum, den 26.04.2012   (vor 13 Jahren)
11:47,7

3.000 m

Sottrum, den 16.06.2011   (vor 14 Jahren)
20:43,7

5.000 m

Sottrum, den 11.08.2011   (vor 14 Jahren)
44:01,0

10.000 m

Buxtehude, den 17.04.2011   (vor 14 Jahren)
23:15

5 km Straße

Ofen, den 03.10.2021   (vor 4 Jahren)
44:16

10 km Straße

Buchholz, den 26.06.2011   (vor 14 Jahren)
1:39:03

Halbmarathon

Hamburg, den 03.07.2011   (vor 14 Jahren)
4:19:34

Marathon

Bremen, den 02.10.2011   (vor 14 Jahren)
17:04

Crosslauf kurz

Heeslingen, den 08.12.2024   (letztes Jahr)
45:37

Crosslauf lang

Zeven, den 20.03.2022   (vor 3 Jahren)
13:46

Cross Sprint

Zeven, den 20.03.2022   (vor 3 Jahren)
13.381

Stundenlauf

Buxtehude, den 17.04.2011   (vor 14 Jahren)
Saisonbestleistungen 2025
7:03,03

1 Meile

Zeven, den 31.03.2025   (vor 46 Tagen)
24:45

5 km Straße

Gnarrenburg, den 06.04.2025   (vor 40 Tagen)
52:59

10 km Straße

Springe, den 22.03.2025   (vor 55 Tagen)
3:11,22

800 m

Scheeßel, den 18.08.2024   (letztes Jahr)
6:22,27

1.500 m

Winsen, den 28.08.2024   (letztes Jahr)
7:44,67

1 Meile

Zeven, den 15.04.2024   (letztes Jahr)
13:44,78

3.000 m

Winsen, den 21.08.2024   (letztes Jahr)
24:24,47

5.000 m

Winsen, den 14.08.2024   (letztes Jahr)
49:48,9

10.000 m

Großenkneten, den 09.11.2024   (letztes Jahr)
24:31

5 km Straße

Klein Meckelsen, den 13.07.2024   (letztes Jahr)
51:00

10 km Straße

Schortens, den 17.08.2024   (letztes Jahr)
1:58:58

Halbmarathon

Oldenburg, den 20.10.2024   (letztes Jahr)
17:04

Crosslauf kurz

Heeslingen, den 08.12.2024   (letztes Jahr)
11.803

Stundenlauf

Großenkneten, den 09.11.2024   (letztes Jahr)
84,51

400 m

Zeven, den 02.10.2022   (vor 3 Jahren)
3:05,03

800 m

Zeven, den 28.03.2022   (vor 3 Jahren)
6:15,57

1.500 m

Unterlüß, den 25.06.2022   (vor 3 Jahren)
23:35

5 km Straße

Sottrum, den 13.05.2022   (vor 3 Jahren)
49:32

10 km Straße

Lingen, den 22.05.2022   (vor 3 Jahren)
1:55:05

Halbmarathon

Wolfsburg, den 11.09.2022   (vor 3 Jahren)
45:37

Crosslauf lang

Zeven, den 20.03.2022   (vor 3 Jahren)
13:46

Cross Sprint

Zeven, den 20.03.2022   (vor 3 Jahren)
23:15

5 km Straße

Ofen, den 03.10.2021   (vor 4 Jahren)
50:08

10 km Straße

Hamburg/HH, den 05.09.2021   (vor 4 Jahren)
1:50:18

Halbmarathon

Hamburg/HH, den 17.10.2021   (vor 4 Jahren)
3:04,04

800 m

Zeven, den 29.08.2020   (vor 5 Jahren)
1:55:59

Halbmarathon

Oldenburg, den 20.10.2019   (vor 6 Jahren)
2:57,26

800 m

Zeven, den 05.09.2018   (vor 7 Jahren)
48:47,60

10.000 m

Buxtehude, den 22.04.2018   (vor 7 Jahren)
4:53:50

Marathon

Berlin, den 16.09.2018   (vor 7 Jahren)
12.090

Stundenlauf

Buxtehude, den 22.04.2018   (vor 7 Jahren)
3:02,47

800 m

Zeven, den 04.05.2017   (vor 8 Jahren)
12:47,56

3.000 m

Zeven, den 06.07.2017   (vor 8 Jahren)
23:16,53

5.000 m

Zeven, den 03.08.2017   (vor 8 Jahren)
48:56,80

10.000 m

Buxtehude, den 23.04.2017   (vor 8 Jahren)
48:13

10 km Straße

Schortens, den 19.08.2017   (vor 8 Jahren)
1:57:54

Halbmarathon

Hamburg, den 25.06.2017   (vor 8 Jahren)
12.223

Stundenlauf

Buxtehude, den 23.04.2017   (vor 8 Jahren)
3:48,54

1.000 m

Zeven, den 04.08.2016   (vor 9 Jahren)
6:33,59

1 Meile

Zeven, den 01.09.2016   (vor 9 Jahren)
12:54,85

3.000 m

Zeven, den 07.07.2016   (vor 9 Jahren)
23:13,32

5.000 m

Zeven, den 02.06.2016   (vor 9 Jahren)
12.086

Stundenlauf

Buxtehude, den 17.04.2016   (vor 9 Jahren)
2:55,8

800 m

Sottrum, den 23.07.2015   (vor 10 Jahren)
5:57,0

1.500 m

Sottrum, den 02.07.2015   (vor 10 Jahren)
22:30,4

5.000 m

Sottrum, den 23.07.2015   (vor 10 Jahren)
46:52

10 km Straße

Schortens, den 15.08.2015   (vor 10 Jahren)
1:49:14

Halbmarathon

Bremen, den 04.10.2015   (vor 10 Jahren)
2:50,8

800 m

Sottrum, den 24.07.2014   (vor 11 Jahren)
3:50,1

1.000 m

Sottrum, den 15.05.2014   (vor 11 Jahren)
5:59,1

1.500 m

Sottrum, den 03.07.2014   (vor 11 Jahren)
6:50,5

1 Meile

Sottrum, den 24.04.2014   (vor 11 Jahren)
13:11,9

3.000 m

Sottrum, den 05.06.2014   (vor 11 Jahren)
22:33,3

5.000 m

Sottrum, den 24.07.2014   (vor 11 Jahren)
50:04,9

10.000 m

Buxtehude, den 27.04.2014   (vor 11 Jahren)
46:26

10 km Straße

Schortens, den 16.08.2014   (vor 11 Jahren)
1:49:03

Halbmarathon

Bremen, den 05.10.2014   (vor 11 Jahren)
11.870

Stundenlauf

Buxtehude, den 27.04.2014   (vor 11 Jahren)
2:57,1

800 m

Sottrum, den 15.08.2013   (vor 12 Jahren)
3:53,7

1.000 m

Sottrum, den 30.05.2013   (vor 12 Jahren)
6:07,6

1.500 m

Sottrum, den 18.07.2013   (vor 12 Jahren)
6:50,9

1 Meile

Sottrum, den 25.04.2013   (vor 12 Jahren)
52:59,8

10.000 m

Buxtehude, den 21.04.2013   (vor 12 Jahren)
49:25

10 km Straße

Hamburg/HH, den 08.09.2013   (vor 12 Jahren)
11.242

Stundenlauf

Buxtehude, den 21.04.2013   (vor 12 Jahren)
2:48,1

800 m

Sottrum, den 16.08.2012   (vor 13 Jahren)
3:43,0

1.000 m

Sottrum, den 24.05.2012   (vor 13 Jahren)
5:52,0

1.500 m

Sottrum, den 19.07.2012   (vor 13 Jahren)
6:03,5

1 Meile

Sottrum, den 26.04.2012   (vor 13 Jahren)
12:44,3

3.000 m

Sottrum, den 21.06.2012   (vor 13 Jahren)
22:23,6

5.000 m

Sottrum, den 16.08.2012   (vor 13 Jahren)
44:53,0

10.000 m

Buxtehude, den 22.04.2012   (vor 13 Jahren)
46:34

10 km Straße

Bremen, den 07.10.2012   (vor 13 Jahren)
1:46:46

Halbmarathon

Köln / NO, den 14.10.2012   (vor 13 Jahren)
13.171

Stundenlauf

Buxtehude, den 22.04.2012   (vor 13 Jahren)
2:45,1

800 m

Sottrum, den 14.07.2011   (vor 14 Jahren)
3:29,4

1.000 m

Sottrum, den 19.05.2011   (vor 14 Jahren)
6:07,9

1 Meile

Sottrum, den 28.04.2011   (vor 14 Jahren)
11:47,7

3.000 m

Sottrum, den 16.06.2011   (vor 14 Jahren)
20:43,7

5.000 m

Sottrum, den 11.08.2011   (vor 14 Jahren)
44:01,0

10.000 m

Buxtehude, den 17.04.2011   (vor 14 Jahren)
44:16

10 km Straße

Buchholz, den 26.06.2011   (vor 14 Jahren)
1:39:03

Halbmarathon

Hamburg, den 03.07.2011   (vor 14 Jahren)
4:19:34

Marathon

Bremen, den 02.10.2011   (vor 14 Jahren)
13.381

Stundenlauf

Buxtehude, den 17.04.2011   (vor 14 Jahren)
2:51,5

800 m

Sottrum, den 22.04.2010   (vor 15 Jahren)
3:42,6

1.000 m

Sottrum, den 19.08.2010   (vor 15 Jahren)
5:46,9

1.500 m

Sottrum, den 15.07.2010   (vor 15 Jahren)
13:02,9

3.000 m

Sottrum, den 17.06.2010   (vor 15 Jahren)
46:33

10 km Straße

Buchholz, den 20.06.2010   (vor 15 Jahren)
1:44:56

Halbmarathon

Bremen, den 19.09.2010   (vor 15 Jahren)
4:23:28

Marathon

Hamburg, den 25.04.2010   (vor 15 Jahren)
Hilfe

Karl-Heinz Poludniok LAV Zeven

Meldungen / Wettkämpfe

Aktive Meldungen

NLV+BLV - Meisterschaft Mehrkampf U16 / 5000m / KM Lang
Edemissen / 17.05.
1 Meldung: 5.000 m (M70)

Wettkampfteilnahmen

2025

NLV+BLV - Meisterschaft 5 km Straße
Oldendorf (Landkreis Stade) / 27.04.
1 Meldung: 5 km Straße (M70)
NLV + BLV - Meisterschaft Cross
Bergen / 16.02.
1 Meldung: Crosslauf (M70)

2024

Laufserie der LG Nordheide um den Sparkassencup
Winsen / 28.08.
1 Meldung: 1.500 m (M70)
Laufserie der LG Nordheide um den Sparkassencup
Winsen / 21.08.
1 Meldung: 3.000 m (M70)
Sportfest des TV Scheeßel mit KM Lauf, Sprung und Mehrkämpfe
Scheeßel / 18.08.
1 Meldung: 800 m (M70)
Laufserie der LG Nordheide um den Sparkassencup
Winsen / 14.08.
1 Meldung: 5.000 m (M70)
Wiesenlauf - 20. Volks- und Straßenlauf
Klein Meckelsen / 13.07.
1 Meldung: 5 km Straße (M70)
NLV+BLV - Meisterschaft 5 km Straße
Greene / 21.04.
1 Meldung: 5 km Straße (M70)

2022

Bezirksmeisterschaften Cross
Welle (Niedersachsen) / 08.10.
1 Meldung: Crosslauf kurz (M70)
NLV+BLV - Meisterschaft Senioren
Zeven / 01.10.
2 Meldungen: 400 m (M70), 1.500 m (M70)
Wiesenlauf - 18. Volks- und Straßenlauf
Klein Meckelsen / 16.07.
1 Meldung: 5 km Straße (M70)
Sportfest mit KM Lauf und Sprung des KLV Rotenburg
Scheeßel / 03.07.
1 Meldung: 800 m (M70)
Laufmeeting mit KM/BM 1.500 m u. KM Einzel U16/U14 u. U12/10
Unterlüß / 25.06.
1 Meldung: 1.500 m (M70)
NLV+BLV - Meisterschaft 10 km Straße
Lingen (Ems) / 22.05.
1 Meldung: 10 km Straße (M70)
NLV + BLV - Meisterschaft Cross
Bergen / 13.02.
1 Meldung: Crosslauf (M70)

2021

NLV+BLV - Meisterschaft 10 km Straße
Uelzen / 25.09.
1 Meldung: 10 km Straße (M65)

2020

NLV+BLV - Meisterschaft Senioren
Zeven / 29.08.
1 Meldung: 800 m (M65)

2016

LAV Laufabende 2016 - 4. Laufabend
Zeven / 01.09.
1 Meldung: 1 Meile (Männer)
LAV Laufabende 2016 - 3. Laufabend
Zeven / 04.08.
1 Meldung: 1.000 m (Männer)
LAV Laufabende 2016 - 2. Laufabend
Zeven / 07.07.
1 Meldung: 3.000 m (Männer)
Hilfe

Karl-Heinz Poludniok LAV Zeven

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 400 m

Leistungsentwicklung - 800 m

Leistungsentwicklung - 1.000 m

Leistungsentwicklung - 1.500 m

Leistungsentwicklung - 1 Meile

Leistungsentwicklung - 3.000 m

Leistungsentwicklung - 5.000 m

Leistungsentwicklung - 10.000 m

Leistungsentwicklung - 5 km Straße

Leistungsentwicklung - 10 km Straße

Leistungsentwicklung - Halbmarathon

Leistungsentwicklung - Marathon

Leistungsentwicklung - Crosslauf kurz

Leistungsentwicklung - Crosslauf lang

Leistungsentwicklung - Cross Sprint

Leistungsentwicklung - Stundenlauf