Ruslan Kusainov SC Melle 03

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Lauf

3.000 m Lauf

4:19,35
Paderborn
16.12.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Frank Rüdiger
9:04,15
Melle
25.05.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)

5.000 m Lauf

15:39,10
Papenburg
18.06.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NLV+BLV Meisterschaften Aktive und Jugend B am 18./19.06.2011 in Papenburg

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)

Strasse

10 km Strasse Mannschaft

1:45:32
Greene
16.03.2013

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)

Ruslan Kusainov SC Melle 03

Athletenprofil

Ruslan Kusainov

SC Melle 03 (Niedersachsen)

Senioren M35 (Jg. 1985)

Startpass 37554

Häufigste Disziplin/en: 3.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 21.04.2013  (vor 7 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 3

Aktive Meldungen: 0

4

Leistungen

3

Disziplinen

3 / 3

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
4:19,35

3.000 m Lauf

Paderborn, den 16.12.2012   (vor 8 Jahren)
15:39,10

5.000 m Lauf

Papenburg, den 18.06.2011   (vor 9 Jahren)
1:45:32

10 km Strasse Mannschaft

Greene, den 16.03.2013   (vor 7 Jahren)
Saisonbestleistungen 2013
1:45:32

10 km Strasse Mannschaft

Greene, den 16.03.2013   (vor 7 Jahren)
4:19,35

3.000 m Lauf

Paderborn, den 16.12.2012   (vor 8 Jahren)
9:04,15

3.000 m Lauf

Melle, den 25.05.2011   (vor 9 Jahren)
15:39,10

5.000 m Lauf

Papenburg, den 18.06.2011   (vor 9 Jahren)

Ruslan Kusainov SC Melle 03

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2013

1 Meldung: 10.000 m Lauf (Männer)
Einbeck / NI / 16.03.
1 Meldung: 10 km Strasse (Männer)
1 Meldung: 3.000 m Lauf (Männer)

Ruslan Kusainov SC Melle 03

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 3.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 5.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 10 km Strasse Mannschaft