Silvia Muchow SG akquinet Lemwerder

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Lauf

1.500 m Lauf

6:08,58
Delmenhorst
13.06.2019

Altersklasse: Seniorinnen W50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

1 Meile

6:24,3
Ofen
05.10.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2012/Alle Klassen)
6:24,3
Ofen
05.10.2012

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2012/Alle Klassen)

3.000 m Lauf

12:20,76
Oldenburg
30.07.2014

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1. Abendsportfest 2014 am 30.07.2014 in Oldenburg
12:20,76
Oldenburg
30.07.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
12:41,22
Oldenburg
27.06.2018

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1. Abendsportfest 2018 am 27.06.2018 in Oldenburg

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

5.000 m Lauf

20:35,62
Celle
14.06.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NDM Senioren am 14./15.06.2014 in Celle

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
20:50,96
Osnabrück
11.05.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Langstrecken, Langstaffeln am 11.05.2014 in Osnabrück
21:02,10
Delmenhorst
18.06.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Männer/Frauen/U20/U18 2015
Landesverband Senioren/U16-U10 2015
21:35,51
Delmenhorst
02.09.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alle Klassen 2012
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
21:35,88
Delmenhorst
23.05.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
21:47,08
Molbergen
29.04.2018

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
22:21,14
Delmenhorst
28.07.2017

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. Ferien-Abendsportfest 2017 am 28.07.2017 in Delmenhorst

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
22:21,30
Papenburg
01.06.2019

Altersklasse: Seniorinnen W50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

10.000 m Lauf

42:02,87
Delmenhorst
08.08.2014

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Männer/Frauen/U20/U18)
42:02,87
Delmenhorst
08.08.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
44:45,66
Delmenhorst
12.07.2019

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1. Ferien-Abendsportfest 2019 am 12.07.2019 in Delmenhorst

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Männer/Frauen/U20/U18)
44:45,66
Delmenhorst
12.07.2019

Altersklasse: Seniorinnen W50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)
44:52,15
Delmenhorst
05.07.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1.Ferien-Abendsportfest 2013 am 05.07.2013 in Delmenhorst

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
44:52,15
Delmenhorst
05.07.2013

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
46:27,00
Schortens
05.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läuferabend am 05.06.2012 in Schortens

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alle Klassen 2012
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012

Strasse

10 km Strasse

43:15
Oldenburg
09.03.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
46:12
Oldenburg
10.03.2019

Altersklasse: Seniorinnen W50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

10 km Strasse Mannschaft

2:19:08
Greene
16.03.2013

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
2:34:01
Wardenburg
16.06.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)

Halbmarathon

1:34:55
Löningen
28.06.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
1:37:18
Löningen
27.06.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)
1:38:37
Löningen
29.06.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
1:39:07
Löningen
23.06.2018

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
1:44:01
Oldenburg
20.10.2019

Altersklasse: Seniorinnen W50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

Halbmarathon Mannschaft

5:13:19
Hannover
08.04.2018

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Männer/Frauen/U20/U18)

Marathon

3:29:07
Frankfurt/M.
25.10.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)
3:31:02
Frankfurt/M.
29.10.2017

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Männer/Frauen/U20/U18 2017
Landesverband Senioren/U16-U10 2017

Sonstiges

Stundenlauf

13.520
Schortens
03.06.2014

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Männer/Frauen/U20/U18)
13.520
Schortens
03.06.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
13.217
Schortens
04.06.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
13.217
Schortens
04.06.2013

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
12.930
Schortens
05.06.2012

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alle Klassen 2012
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
12.930
Schortens
05.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alle Klassen 2012
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
12.860
Schortens
05.06.2018

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

13. Schortenser Läuferabend am 05.06.2018 in Schortens

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
12.860
Schortens
05.06.2018

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Männer/Frauen/U20/U18)
12.318
Schortens
04.06.2019

Altersklasse: Seniorinnen W50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

14. Schortenser Läuferabend am 04.06.2019 in Schortens

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)
12.318
Schortens
04.06.2019

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Männer/Frauen/U20/U18)
 

Silvia Muchow SG akquinet Lemwerder

Athletenprofil

Silvia Muchow

SG akquinet Lemwerder (Niedersachsen)

Seniorinnen W50 (Jg. 1969)

Startpass 36923

Häufigste Disziplin/en: Stundenlauf

Letzter Wettkampf: 09.02.2020  (vor 18 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

43

Leistungen

11

Disziplinen

32 / 31

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
6:08,58

1.500 m Lauf

Delmenhorst, den 13.06.2019   (letztes Jahr)
6:24,3

1 Meile

Ofen, den 05.10.2012   (vor 8 Jahren)
12:20,76

3.000 m Lauf

Oldenburg, den 30.07.2014   (vor 6 Jahren)
20:35,62

5.000 m Lauf

Celle, den 14.06.2014   (vor 6 Jahren)
42:02,87

10.000 m Lauf

Delmenhorst, den 08.08.2014   (vor 6 Jahren)
43:15

10 km Strasse

Oldenburg, den 09.03.2014   (vor 6 Jahren)
2:19:08

10 km Strasse Mannschaft

Greene, den 16.03.2013   (vor 7 Jahren)
1:34:55

Halbmarathon

Löningen, den 28.06.2014   (vor 6 Jahren)
5:13:19

Halbmarathon Mannschaft

Hannover, den 08.04.2018   (vor 2 Jahren)
3:29:07

Marathon

Frankfurt/M., den 25.10.2015   (vor 5 Jahren)
13.520

Stundenlauf

Schortens, den 03.06.2014   (vor 6 Jahren)
Saisonbestleistungen 2019
6:08,58

1.500 m Lauf

Delmenhorst, den 13.06.2019   (letztes Jahr)
22:21,30

5.000 m Lauf

Papenburg, den 01.06.2019   (letztes Jahr)
44:45,66

10.000 m Lauf

Delmenhorst, den 12.07.2019   (letztes Jahr)
46:12

10 km Strasse

Oldenburg, den 10.03.2019   (letztes Jahr)
1:44:01

Halbmarathon

Oldenburg, den 20.10.2019   (letztes Jahr)
12.318

Stundenlauf

Schortens, den 04.06.2019   (letztes Jahr)
12:41,22

3.000 m Lauf

Oldenburg, den 27.06.2018   (vor 2 Jahren)
21:47,08

5.000 m Lauf

Molbergen, den 29.04.2018   (vor 2 Jahren)
1:39:07

Halbmarathon

Löningen, den 23.06.2018   (vor 2 Jahren)
5:13:19

Halbmarathon Mannschaft

Hannover, den 08.04.2018   (vor 2 Jahren)
12.860

Stundenlauf

Schortens, den 05.06.2018   (vor 2 Jahren)
22:21,14

5.000 m Lauf

Delmenhorst, den 28.07.2017   (vor 3 Jahren)
3:31:02

Marathon

Frankfurt/M., den 29.10.2017   (vor 3 Jahren)
21:02,10

5.000 m Lauf

Delmenhorst, den 18.06.2015   (vor 5 Jahren)
1:37:18

Halbmarathon

Löningen, den 27.06.2015   (vor 5 Jahren)
3:29:07

Marathon

Frankfurt/M., den 25.10.2015   (vor 5 Jahren)
12:20,76

3.000 m Lauf

Oldenburg, den 30.07.2014   (vor 6 Jahren)
20:35,62

5.000 m Lauf

Celle, den 14.06.2014   (vor 6 Jahren)
42:02,87

10.000 m Lauf

Delmenhorst, den 08.08.2014   (vor 6 Jahren)
43:15

10 km Strasse

Oldenburg, den 09.03.2014   (vor 6 Jahren)
1:34:55

Halbmarathon

Löningen, den 28.06.2014   (vor 6 Jahren)
13.520

Stundenlauf

Schortens, den 03.06.2014   (vor 6 Jahren)
21:35,88

5.000 m Lauf

Delmenhorst, den 23.05.2013   (vor 7 Jahren)
44:52,15

10.000 m Lauf

Delmenhorst, den 05.07.2013   (vor 7 Jahren)
2:19:08

10 km Strasse Mannschaft

Greene, den 16.03.2013   (vor 7 Jahren)
1:38:37

Halbmarathon

Löningen, den 29.06.2013   (vor 7 Jahren)
13.217

Stundenlauf

Schortens, den 04.06.2013   (vor 7 Jahren)
6:24,3

1 Meile

Ofen, den 05.10.2012   (vor 8 Jahren)
21:35,51

5.000 m Lauf

Delmenhorst, den 02.09.2012   (vor 8 Jahren)
46:27,00

10.000 m Lauf

Schortens, den 05.06.2012   (vor 8 Jahren)
12.930

Stundenlauf

Schortens, den 05.06.2012   (vor 8 Jahren)

Silvia Muchow SG akquinet Lemwerder

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2020

1 Meldung: Crs. Lauf (W50)

2019

1 Meldung: HM (W50)
1 Meldung: 3.000m (Frauen)
1 Meldung: 10.000m (Frauen)
1 Meldung: 1.500m (Frauen)
1 Meldung: 5.000m (W50)
1 Meldung: 5.000m (Frauen)
1 Meldung: 10km Str. (W50)
1 Meldung: Crs. Lauf (W50)

2018

Bremen / BR / 02.09.
1 Meldung: 10km Str. (W45)
Bremen / BR / 02.09.
1 Meldung: 10km Str. (W45)
1 Meldung: 10.000m (Frauen)
1 Meldung: 3.000m (W45)
1 Meldung: Std.-lauf (W45)
1 Meldung: 5.000m (W45)

2017

1 Meldung: 5.000m (W45)

2016

1 Meldung: Crs. Lauf (W45)

2015

1 Meldung: 5.000m (W45)
1 Meldung: HM (W45)
1 Meldung: 10.000m (W45)
1 Meldung: 10km Str. (W45)

2014

1 Meldung: 3.000m (Frauen)
1 Meldung: 5.000m (W45)
1 Meldung: Std.-lauf (W45)
1 Meldung: 5.000m (W45)
Lingen (Ems) / NI / 30.03.
1 Meldung: 10km Str. (W45)

2013

1 Meldung: 5.000m (W40)
1 Meldung: 10.000m (W40)
Einbeck / NI / 16.03.
1 Meldung: 10km Str. (W40)

2012

1 Meldung: 1 Meile (Frauen)
2 Meldungen: 10.000m (W40), Std.-lauf (W40)

Silvia Muchow SG akquinet Lemwerder

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 1.500 m Lauf

Leistungsentwicklung - 1 Meile

Leistungsentwicklung - 3.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 5.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 10.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 10 km Strasse

Leistungsentwicklung - 10 km Strasse Mannschaft

Leistungsentwicklung - Halbmarathon

Leistungsentwicklung - Halbmarathon Mannschaft

Leistungsentwicklung - Marathon

Leistungsentwicklung - Stundenlauf