Rona Frederiks OSC Berlin

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Lauf

1.500 m

6:16,58
Kevelaer
04.07.2010

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2010/Senioren)
6:27,95
Jüterbog
17.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Carsten Strauch
6:31,33
Zittau
19.08.2012

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2012/Senioren)

3.000 m

13:12,22
Bad Oeynhausen
11.09.2010

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2010/Senioren)
13:56,6
Berlin
09.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2012/Senioren)

5.000 m

22:56,00
Minden
30.07.2011

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Carsten Strauch
23:00,59
Kevelaer
03.07.2010

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2010/Senioren)
23:06,05
Erfurt
13.07.2012

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2012/Senioren)

Strasse

10 km Straße

47:15
Berlin
10.10.2010

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2010/Senioren)

Staffel

4x100 m Staffel

69,72
Berlin
22.06.2010

Altersklasse: Seniorinnen W70

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2010/Senioren)
71,1
Berlin
09.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband Bestenliste Berlin Bahn  (Berlin/Bahn/2012/Senioren)

Rona Frederiks OSC Berlin

Athletenprofil

Rona Frederiks

OSC Berlin (Berlin)

Seniorinnen W80 (Jg. 1940)

Startrecht 3196

Häufigste Disziplin/en: 1.500 m 5.000 m

Letzter Wettkampf: 19.08.2012  (vor 12 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 3

Aktive Meldungen: 0

11

Leistungen

5

Disziplinen

3 / 2

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
6:16,58

1.500 m

Kevelaer, den 04.07.2010   (vor 14 Jahren)
13:12,22

3.000 m

Bad Oeynhausen, den 11.09.2010   (vor 14 Jahren)
22:56,00

5.000 m

Minden, den 30.07.2011   (vor 13 Jahren)
47:15

10 km Straße

Berlin, den 10.10.2010   (vor 14 Jahren)
69,72

4x100 m Staffel

Berlin, den 22.06.2010   (vor 14 Jahren)
Saisonbestleistungen 2012
6:27,95

1.500 m

Jüterbog, den 17.06.2012   (vor 12 Jahren)
13:56,6

3.000 m

Berlin, den 09.06.2012   (vor 12 Jahren)
23:06,05

5.000 m

Erfurt, den 13.07.2012   (vor 12 Jahren)
71,1

4x100 m Staffel

Berlin, den 09.06.2012   (vor 12 Jahren)
22:56,00

5.000 m

Minden, den 30.07.2011   (vor 13 Jahren)
6:16,58

1.500 m

Kevelaer, den 04.07.2010   (vor 14 Jahren)
13:12,22

3.000 m

Bad Oeynhausen, den 11.09.2010   (vor 14 Jahren)
23:00,59

5.000 m

Kevelaer, den 03.07.2010   (vor 14 Jahren)
47:15

10 km Straße

Berlin, den 10.10.2010   (vor 14 Jahren)
69,72

4x100 m Staffel

Berlin, den 22.06.2010   (vor 14 Jahren)

Rona Frederiks OSC Berlin

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2012

2 Meldungen: 1.500 m (W70), 5.000 m (W70)
1 Meldung: 1.500 m (W70)

Rona Frederiks OSC Berlin

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 1.500 m

Leistungsentwicklung - 3.000 m

Leistungsentwicklung - 5.000 m

Leistungsentwicklung - 10 km Straße

Leistungsentwicklung - 4x100 m Staffel