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Lauf

3.000 m Lauf

9:54,5
Emden
19.06.2018

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

5.000 m Lauf

16:57,00
Marienhafe
17.04.2017

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Clemens Köster

10.000 m Lauf

34:52,3
Warsingsfehn
10.08.2010

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010/Alle Klassen)
34:52,3
Warsingsfehn
10.08.2010

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010/Alle Klassen)

Strasse

10 km Strasse

34:40
Meppen
13.03.2016

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
34:47
Bremen
02.09.2018

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
34:56
Münkeboer
25.08.2017

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
35:21
Norden
14.04.2012

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alle Klassen 2012
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
35:33
Barßel
21.08.2015

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)
35:42
Emstek
20.07.2013

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
36:18
Aurich
14.06.2014

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)

10 km Strasse Mannschaft

1:44:44
Meppen
13.03.2016

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Männer/Frauen/U20/U18)
1:44:52
Meppen
13.03.2016

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
1:46:53
Ofen
03.10.2016

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
1:49:48
Münkeboe
23.08.2013

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
1:49:48
Münkeboe
23.08.2013

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
1:59:01
Marienhafe
06.04.2015

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)

Halbmarathon

1:16:02
Hannover
10.04.2016

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
1:16:15
Otterndorf
23.09.2018

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
1:16:37
Zeven
27.09.2015

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)
1:17:35
Schortens
09.04.2017

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
1:17:55
Wilhelmshaven
16.06.2013

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
1:18:17
Löningen
23.06.2012

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alle Klassen 2012
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
1:20:15
Oldenburg
13.04.2014

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)

Halbmarathon Mannschaft

4:00:07
Hannover
10.04.2016

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Männer/Frauen/U20/U18)
4:00:13
Hannover
10.04.2016

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)

Marathon

2:44:44
Frankfurt/M.
25.10.2015

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)

Onno Ringering

MTV Aurich (Niedersachsen)

Senioren M50 (Jg. 1968)

Startpass 35878

Häufigste Disziplin/en: Halbmarathon 10 km Strasse

Letzter Wettkampf: 09.02.2019  (vor 14 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 8

Aktive Meldungen: 1

Persönliche Bestleistungen

9:54,5

3.000 m Lauf

Emden, den 19.06.2018   (letztes Jahr)
16:57,00

5.000 m Lauf

Marienhafe, den 17.04.2017   (vor 2 Jahren)
34:52,3

10.000 m Lauf

Warsingsfehn, den 10.08.2010   (vor 9 Jahren)
34:40

10 km Strasse

Meppen, den 13.03.2016   (vor 3 Jahren)
1:44:44

10 km Strasse Mannschaft

Meppen, den 13.03.2016   (vor 3 Jahren)
1:16:02

Halbmarathon

Hannover, den 10.04.2016   (vor 3 Jahren)
4:00:07

Halbmarathon Mannschaft

Hannover, den 10.04.2016   (vor 3 Jahren)
2:44:44

Marathon

Frankfurt/M., den 25.10.2015   (vor 4 Jahren)

Saisonbestleistungen 2018

Aktive Meldungen

NLV+BLV - Meisterschaft 10 km Straße
Lingen (Ems) / NI / 24.03.
1 Meldung: 10km Str. (M50)

Wettkampfteilnahmen

2019

DLV Cross-Cup / NLV+BLV - Meisterschaft Cross / BM Cross
Löningen / NI / 09.02.
2 Meldungen: Crs. Lauf (M50), Crs. Kurz (M50)

2018

DM 10 km 2018
Bremen / BR / 02.09.
1 Meldung: 10km Str. (M50)
DM 10 km 2018 (NLV)
Bremen / BR / 02.09.
1 Meldung: 10km Str. (M50)
NLV+BLV Meisterschaften Langstrecken/-staffeln
Molbergen / NI / 29.04.
1 Meldung: 5.000m (M50)
NLV+BLV - Meisterschaft Cross
Löningen / NI / 10.02.
2 Meldungen: Crs. Lauf (M50), Crs. Kurz (M50)

2017

NLV + BLV Meisterschaft Halbmarathon
Zeven / NI / 24.09.
1 Meldung: HM (M45)

2016

NLV + BLV Meisterschaft 10 km
Meppen / NI / 13.03.
1 Meldung: 10km Str. (M45)
NLV + BLV Meisterschaft Cross
Lingen (Ems) / NI / 14.02.
2 Meldungen: Crs. Kurz (M45), Crs. Lang (M45)

2015

NLV+BLV - Meisterschaften 10 km Straße
Lingen (Ems) / NI / 22.03.
1 Meldung: 10km Str. (M45)
Bezirksmeisterschaften Crosslauf
Löningen / NI / 11.01.
1 Meldung: Crs. Lang (M45)

2014

LM Halbmarathon
1 Meldung: HM (M45)

2013

1. Auricher Bahnlauf mit KM
Aurich / NI / 10.08.
1 Meldung: 3.000m (Männer)