Sebastian Koch VfL Lingen

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Lauf

75 m

10,9 Lingen (Ems) 30.06.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
11,5 Lingen (Ems) 08.07.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

300 m

41,37 Nordhorn 21.06.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

800 m

2:06,37 Hannover 23.01.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV - Meisterschaften Halle Männer+Frauen / Jugend B am 22./23.01.2011 in Hannover
2:06,50 Leer 08.09.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Grenzlandspiele am 08.09.2012 in Leer
2:07,87 Menden 02.07.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:08,63 Leer 06.09.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Grenzlandspiele 2014 am 06.09.2014 in Leer
2:08,90 Leer 04.09.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:08,94 Zeven 19.05.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 32. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2) am 18.05.2013 in Zeven
2:09,16 Leer 03.09.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Grenzlandspiele am 03.09.2011 in Leer
2:10,04 Dortmund 20.08.2009 Details
Altersklasse: männliche Jugend A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:12,55 Hannover 24.01.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:13,56 Hameln 13.06.2013 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

2:13,81 Verden 22.09.2013 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM DMM, DJMM am 22.09.2013 in Verden

1.000 m

2:49,36 Oldenburg 07.08.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Abendsportfest 2013 am 07.08.2013 in Oldenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
2:49,74 Papenburg 13.06.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:53,82 Salzgitter 30.08.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:56,23 Lingen (Ems) 16.05.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:58,68 Dortmund 08.02.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:01,39 Dörpen 01.06.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:03,78 Nordhorn 21.06.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:04,00 Jüterbog 07.09.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:07,90 Dörpen 17.05.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:12,7 Lingen (Ems) 26.09.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

3:13,07 Papenburg 16.09.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:19,47 Papenburg 17.06.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:23,4 Lingen (Ems) 30.06.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:26,61 Dortmund 11.03.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:35,7 Lingen (Ems) 27.09.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:44,10 Papenburg 09.09.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
3:46,2 Lingen (Ems) 08.07.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
4:16,4 Lingen (Ems) 28.09.2005 Details
Altersklasse: Schüler C Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

1.500 m

4:25,45 Minden 07.08.2015 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 3. Abendsportfest 2015 am 07.08.2015 in Minden
4:25,69 Delmenhorst 28.08.2015 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Ferien- Abendsportfest des NLV Kreis Del am 28.08.2015 in Delmenhorst
4:25,94 Delmenhorst 05.09.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Ferien Abendsportfest des NLV Kreis Delmenhorst am 05.09.2014 in Delmenhorst
4:27,17 Verden 20.06.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
4:27,76 Delmenhorst 13.05.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2012/U20 und U18)
4:30,43 Minden 04.08.2017 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 3. Leichtathletik-Abendsportfest 2017 am 04.08.2017 in Minden
4:31,75 Hameln 02.07.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NI / BR Meisterschaften Jugend A / Schüler A am 02./03.07.2011 in Hameln
4:33,25 Lingen (Ems) 05.05.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) KM Einzel (Emsland) am 05.05.2012 in Lingen (Ems)
4:33,52 Lingen (Ems) 07.05.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
4:34,41 Zeven 18.05.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 32. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2) am 18.05.2013 in Zeven

4:35,00 Meppen 15.05.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
4:35,35 Bad Oeynhausen 09.06.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
4:42,89 Oldenburg 31.05.2015 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bezirksmeisterschaften Weser-Ems am 31.05.2015 in Oldenburg

2.000 m

6:20,53 Leer 05.09.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
6:41,96 Papenburg 13.09.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
7:03,6 Dörpen 14.04.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
8:01,7 Nordhorn 22.04.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
8:16,04 Meppen 15.09.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

3.000 m

9:43,99 Celle 01.07.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV Landesmeisterschaften Jugend U20 und U16 am 30.06./01.07.2012 in Celle Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2012/U20 und U18)
9:50,03 Telgte 15.06.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
9:51,30 Oldenburg 22.07.2015 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 1. Abendsportfest 2015 am 22.07.2015 in Oldenburg
9:54,32 Papenburg 18.06.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NLV+BLV Meisterschaften Aktive und Jugend B am 18./19.06.2011 in Papenburg
9:56,03 Winsen 09.06.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Jugend U20 + U16 am 08.06.2013 in Winsen Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
9:59,00 Papenburg 14.06.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
9:59,63 Salzgitter 29.08.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
9:59,70 Oldenburg 30.07.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 1. Abendsportfest 2014 am 30.07.2014 in Oldenburg
10:01,49 Melle 18.08.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
10:01,55 Hannover 27.01.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM Halle Jugend U20/U16 Hannover am 26./27.01.2013 in Hannover

10:03,31 Oldenburg 26.06.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 1. Abendsportfest 2013 am 26.06.2013 in Oldenburg
10:05,14 Wilhelmshaven 27.04.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LO Bahneröffnung I (Einzel) am 27.04.2013 in Wilhelmshaven
10:14,8 Nordhorn 10.05.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
10:36,73 Hameln 29.06.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
10:44,39 Jüterbog 06.09.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
10:45,5 Nordhorn 19.04.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

5.000 m

16:46,74 Oldenburg 02.09.2015 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Abendsportfest 2015 am 02.09.2015 in Oldenburg
16:57,47 Melle 12.09.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
17:08,50 Hannover 19.09.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2010/Alle Klassen)
17:08,50 Papenburg 24.09.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
17:10,09 Papenburg 22.05.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
17:10,30 Lingen (Ems) 24.04.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Langstreckenabend am 24.04.2012 in Lingen (Ems) Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2012/U20 und U18)
17:14,20 Gildehaus 12.05.2017 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
17:27,79 Oldenburg 10.09.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Abendsportfest 2014 am 10.09.2014 in Oldenburg
17:38,02 Verden 22.09.2013 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LM DMM, DJMM am 22.09.2013 in Verden
17:40,22 Melle 24.08.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

17:40,56 Oldenburg 26.05.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bezirksmeisterschaften Weser-Ems am 26.05.2013 in Oldenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
17:42,36 Oldenburg 03.08.2016 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 2. Abendsportfest 2016 am 03.08.2016 in Oldenburg
17:52,11 Papenburg 27.09.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 29. landesoffenes Flutlichtsportfest am 27.09.2019 in Papenburg Benutzer Sebastian Koch

10.000 m

37:05,02 Delmenhorst 08.08.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 1.Ferien-Abendsportfest des NLV Kreis Delmenhorst am 08.08.2014 in Delmenhorst

Strasse

5 km Straße

17:34 Haren (Ems) 22.07.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
18:30 Lingen (Ems) 27.05.2018 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
18:37 Lingen (Ems) 05.06.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
18:56 Lingen (Ems) 06.06.2015 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
19:02 Sögel 31.12.2009 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
19:20 Lingen (Ems) 06.05.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
19:46 Lingen (Ems) 05.10.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
20:16 Lingen (Ems) 07.10.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
20:54 Lingen (Ems) 02.05.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
24:21 Lingen (Ems) 02.05.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

10 km Straße

36:52 Lingen (Ems) 02.06.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:04 Salzbergen 25.08.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:07 Lingen (Ems) 24.05.2014 Details
Altersklasse: Junioren U23 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:15 Haselünne 04.05.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2012/U20 und U18)
37:17 Norden (Ostfriesland) 14.04.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:31 Papenburg 31.03.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:38 Lingen (Ems) 28.05.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)
37:39 Haren 23.07.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2010/Alle Klassen)
37:46 Meppen 07.09.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:48 Spelle 10.08.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

37:51 Nordhorn 14.09.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:57 Spelle 12.08.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
37:57 Greene 16.03.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
38:04 Spelle 09.08.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:07 Oldenburg 21.10.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:12 Lingen (Ems) 24.03.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:14 Bawinkel 30.03.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:16 Bawinkel 19.04.2014 Details
Altersklasse: Junioren U23 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:19 Lingen-Baccum 30.03.2014 Details
Altersklasse: Junioren U23 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:21 Sögel 31.12.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

38:42 Sögel 31.12.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:44 Haren (Ems) 02.04.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:47 Großenbrode 20.08.2017 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:51 Lingen (Ems) 03.10.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
38:52 Oldenburg 19.10.2014 Details
Altersklasse: Junioren U23 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
39:25 Lingen (Ems) 26.05.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
40:18 Haselünne 10.05.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
40:49 Salzbergen 31.08.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

10 km Straße Mannschaft

1:53:16 Lingen (Ems) 30.03.2014 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2014/Männer/Frauen/U20/U18)
2:01:09 Haren (Ems) 02.04.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
2:03:19 Lingen (Ems) 26.05.2019 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

Halbmarathon

1:26:48 Rieste 15.09.2016 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
1:29:32 Bremen 06.10.2013 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
1:36:06 Köln 02.10.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

Hürden

400 m Hürden 0,838 m

66,50 Werlte 06.05.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2010/Alle Klassen)
67,18 Werlte 13.05.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)

400 m Hürden 0,914 m

67,59 Werlte 16.05.2012 Details
Altersklasse: männliche Jugend U20 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2012/U20 und U18)

2.000 m Hindernis 0,914 m

7:15,05 Papenburg 30.09.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Flutlicht Abendsportfest und BM Hindernis am 30.09.2011 in Papenburg Statistik(en) Landesverband (Niedersachsen/Bahn/2011/Landesverband)

Staffel

4x75 m Staffel

44,5 Lingen (Ems) 08.07.2006 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

4x100 m Staffel

50,29 Nordhorn 21.06.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
52,35 Lingen (Ems) 16.05.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

4x400 m Staffel

3:46,58 Papenburg 27.08.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

3x1.000 m Staffel

8:22,18 Göttingen 01.05.2011 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
8:25,87 Sulingen 25.04.2010 Details
Altersklasse: männliche Jugend B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
8:41,20 Bremen 26.04.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
8:59,51 Osnabrück 18.04.2009 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
9:03,89 Emden 12.04.2008 Details
Altersklasse: Schüler A Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
9:47,6 Nordhorn 21.09.2007 Details
Altersklasse: Schüler B Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
12:33,6 Lingen (Ems) 05.10.2005 Details
Altersklasse: Schüler C Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
13:13,4 Lingen (Ems) 06.10.2004 Details
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Technik

Weitsprung

4,31 Lingen (Ems) 30.06.2007 Details
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Kugelstoß 3 kg

7,42 Lingen (Ems) 30.06.2007 Details
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6,38 Lingen (Ems) 08.07.2006 Details
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Speerwurf 400 g

23,46 Lingen (Ems) 30.06.2007 Details
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Mehrkampf

3-Kampf

1.250 Nordhorn 07.07.2007 Details
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851 Lingen (Ems) 22.06.2005 Details
Altersklasse: Schüler C Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch
810 Lingen (Ems) 21.09.2005 Details
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789 Lingen (Ems) 19.08.2004 Details
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777 Lingen (Ems) 23.10.2004 Details
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4-Kampf

1.634 Nordhorn 07.07.2007 Details
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1.357 Nordhorn 24.06.2006 Details
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Block Lauf

1.644 Lingen (Ems) 01.08.2006 Details
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Sonstiges

DMM Gruppe 3

10.747 Verden 22.09.2013 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Sebastian Koch

Sebastian Koch VfL Lingen

Athletenprofil

Sebastian Koch

VfL Lingen (Niedersachsen)

Männer (Jg. 1994)

Startrecht 33492

Häufigste Disziplin/en: 10 km Straße

Letzter Wettkampf: 27.09.2019 (vor 2 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 16

Aktive Meldungen: 0

153

Leistungen

Disziplinen

36 / 34

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen

10.747

DMM Gruppe 3

Verden, den 22.09.2013 (vor 8 Jahren)

10,9

75 m

Lingen (Ems), den 30.06.2007 (vor 14 Jahren)

41,37

300 m

Nordhorn, den 21.06.2009 (vor 12 Jahren)

2:06,37

800 m

Hannover, den 23.01.2011 (vor 10 Jahren)

2:49,36

1.000 m

Oldenburg, den 07.08.2013 (vor 8 Jahren)

4:25,45

1.500 m

Minden, den 07.08.2015 (vor 6 Jahren)

6:20,53

2.000 m

Leer, den 05.09.2009 (vor 12 Jahren)

9:43,99

3.000 m

Celle, den 01.07.2012 (vor 9 Jahren)

16:46,74

5.000 m

Oldenburg, den 02.09.2015 (vor 6 Jahren)

37:05,02

10.000 m

Delmenhorst, den 08.08.2014 (vor 7 Jahren)

17:34

5 km Straße

Haren (Ems), den 22.07.2011 (vor 10 Jahren)

36:52

10 km Straße

Lingen (Ems), den 02.06.2012 (vor 9 Jahren)

1:53:16

10 km Straße Mannschaft

Lingen, den 30.03.2014 (vor 7 Jahren)

1:26:48

Halbmarathon

Rieste, den 15.09.2016 (vor 5 Jahren)

66,50

400 m Hürden 0,838 m

Werlte, den 06.05.2010 (vor 11 Jahren)

67,59

400 m Hürden 0,914 m

Werlte, den 16.05.2012 (vor 9 Jahren)

7:15,05

2.000 m Hindernis 0,914 m

Papenburg, den 30.09.2011 (vor 10 Jahren)

44,5

4x75 m Staffel

Lingen (Ems), den 08.07.2006 (vor 15 Jahren)

50,29

4x100 m Staffel

Nordhorn, den 21.06.2009 (vor 12 Jahren)

3:46,58

4x400 m Staffel

Papenburg, den 27.08.2010 (vor 11 Jahren)

8:22,18

3x1.000 m Staffel

Göttingen, den 01.05.2011 (vor 10 Jahren)

4,31

Weitsprung

Lingen (Ems), den 30.06.2007 (vor 14 Jahren)

7,42

Kugelstoß 3 kg

Lingen (Ems), den 30.06.2007 (vor 14 Jahren)

23,46

Speerwurf 400 g

Lingen (Ems), den 30.06.2007 (vor 14 Jahren)

1.250

3-Kampf

Nordhorn, den 07.07.2007 (vor 14 Jahren)

1.634

4-Kampf

Nordhorn, den 07.07.2007 (vor 14 Jahren)

1.644

Block Lauf

Lingen (Ems), den 01.08.2006 (vor 15 Jahren)

Saisonbestleistungen 2019

Sebastian Koch VfL Lingen

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2019

29. landesoffenes Flutlichtsportfest

Papenburg / NI / 27.09.

1 Meldung: 5.000 m (Männer)

NLV+BLV - Meisterschaft 10 km Straße

Lingen (Ems) / NI / 24.03.

1 Meldung: 10 km Straße (Männer)

2017

3. Leichtathletik-Abendsportfest 2017

Minden / WE / 04.08.

1 Meldung: 1.500 m (Männer)

2016

NLV+BLV - Meisterschaften DMM, DJMM

Lingen (Ems) / NI / 18.09.

1 Meldung: DMM Landesliga (Männer)

2. Abendsportfest 2016

Oldenburg / NI / 03.08.

1 Meldung: 5.000 m (Männer)

NLV + BLV Meisterschaft Cross

Lingen (Ems) / NI / 14.02.

2 Meldungen: Crosslauf kurz (M U23), Crosslauf lang (Männer)

NLV+BLV - Hallenmeisterschaften

Hannover / NI / 22.01.

1 Meldung: 4x200 m Staffel (Männer)

2015

2. Abendsportfest 2015

Oldenburg / NI / 02.09.

1 Meldung: 5.000 m (Männer)

2. Ferien- Abendsportfest des NLV Kreis Del

Delmenhorst / NI / 28.08.

1 Meldung: 1.500 m (Männer)

3. Abendsportfest 2015

Minden / WE / 07.08.

1 Meldung: 1.500 m (Männer)

1. Abendsportfest 2015

Oldenburg / NI / 22.07.

1 Meldung: 3.000 m (Männer)

Bezirksmeisterschaften Weser-Ems

Oldenburg / NI / 31.05.

1 Meldung: 1.500 m (Männer)

NLV+BLV - Meisterschaften 10 km Straße

Lingen (Ems) / NI / 22.03.

1 Meldung: 10 km Straße (M U23)

NLV+BLV - Hallenmeisterschaften Männer+Frauen / Ju

Hannover / NI / 24.01.

1 Meldung: 4x400 m Staffel (Männer)

2014

24. landesoffenes Flutlicht-Abendsportfest

Papenburg / NI / 26.09.

1 Meldung: 1.000 m (Männer)

2. Abendsportfest 2014

Oldenburg / NI / 10.09.

1 Meldung: 5.000 m (Männer)

2. Ferien Abendsportfest des NLV Kreis Delmenhorst

Delmenhorst / NI / 05.09.

1 Meldung: 1.500 m (Männer)

1.Ferien-Abendsportfest des NLV Kreis Delmenhorst

Delmenhorst / NI / 08.08.

1 Meldung: 10.000 m (Männer)

1. Abendsportfest 2014

Oldenburg / NI / 30.07.

1 Meldung: 3.000 m (Männer)

Pfingstsportfest 2014

Bad Oeynhausen / WE / 09.06.

1 Meldung: 1.500 m (Männer)

LM 10 km Straße

Lingen (Ems) / NI / 30.03.

1 Meldung: 10 km Straße (M U23)

DM Cross (nur für NLV)

Löningen / NI / 08.03.

1 Meldung: Crosslauf (M U23)

LM Cross

Ostercappeln / NI / 09.02.

1 Meldung: Crosslauf lang (Männer)

2013

LM DMM, DJMM

Verden / NI / 22.09.

1 Meldung: DMM Landesliga (Männer)

2. Abendsportfest 2013

Oldenburg / NI / 07.08.

1 Meldung: 1.000 m (MJ U20)

1. Abendsportfest 2013

Oldenburg / NI / 26.06.

1 Meldung: 3.000 m (MJ U20)

LM Jugend U20 + U16

Winsen / NI / 08.06.

1 Meldung: 3.000 m (MJ U20)

Bezirksmeisterschaften Weser-Ems

Oldenburg / NI / 26.05.

1 Meldung: 5.000 m (MJ U20)

32. Nationales Pfingstsportfest LAV Zeven (1/2)

Zeven / NI / 18.05.

2 Meldungen: 800 m (MJ U20), 1.500 m (MJ U20)

Bahneröffnung I (Einzel)

Wilhelmshaven / NI / 27.04.

1 Meldung: 3.000 m (MJ U20)

LM 10 km Straße

Einbeck / NI / 16.03.

1 Meldung: 10 km Straße (MJ U20)

LM Halle Jugend U 20 + U 16

Hannover / NI / 26.01.

1 Meldung: 3.000 m (MJ U20)

LM Halle Männer + Frauen / Jugend U 18

Hannover / NI / 19.01.

1 Meldung: 4x400 m Staffel (Männer)

2012

Grenzlandspiele 2012

Leer / NI / 08.09.

1 Meldung: 800 m (MJ U20)

Sebastian Koch VfL Lingen

Leistungsübersicht

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Lauf

75 m

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