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Michael Schramm Ayyo-Team Essen

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Lauf

1.500 m

4:44,24 Mönchengladbach 03.06.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Nordrhein Meisterschaften 2023 Senioren am 03.06.2023 in Mönchengladbach

3.000 m

9:36,56 Eindhoven/NED 12.07.2025 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Internationale Leistung
9:37,26 Bergisch Gladbach 24.08.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 40. Bahnlaufserie erster Tag am 24.08.2023 in Bergisch Gladbach
9:38,35 Sonsbeck 10.05.2025 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Sonsbecker Sparkassen Track & Jump Meeting am 10.05.2025 in Sonsbeck
9:39,38 Bergisch Gladbach 28.08.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 42. Bahnlaufserie erster Tag am 28.08.2025 in Bergisch Gladbach
9:40,36 Bergisch Gladbach 05.09.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 41. Bahnlaufserie erster Tag am 05.09.2024 in Bergisch Gladbach
9:42,81 Wassenberg 06.07.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Nordrhein/FLVW Meisterschaften 2025 Senioren und Seniorinnen [akt.] am 05./06.07.2025 in Wassenberg
9:44,65 Sonsbeck 07.05.2023 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 10. Sonsbecker Sparkassen Track Meeting am 07.05.2023 in Sonsbeck
9:47,77 Bergisch Gladbach 19.08.2021 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bahnlaufserie erster Tag am 19.08.2021 in Bergisch Gladbach
9:49,54 Sonsbeck 02.06.2024 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Sonsbecker Sparkassen Track & Jump am 02.06.2024 in Sonsbeck
9:55,05 Grefrath 15.05.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) SanDe Teamsport Sprintpokal- und Mittelstreckenabend am 15.05.2024 in Grefrath

5.000 m

16:19,37 Wageningen / NED 22.08.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Michael Schramm
16:20,50 Düsseldorf 08.08.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 3. Düsseldorfer Laufnacht [akt.] am 08.08.2025 in Düsseldorf
16:41,83 Göteborg/SWE 17.08.2024 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Murat Celik Internationale Leistung
16:56,13 Sonsbeck 07.05.2022 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 4. Sonsbecker Trackmeeting inkl. Eliminator Run am 07.05.2022 in Sonsbeck
17:01,55 Euskirchen 02.07.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Offene LVN-Seniorenmeisterschaften am 02./03.07.2022 in Euskirchen
17:11,47 Sonsbeck 11.09.2022 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 5. Sonsbecker Track + Stabhoch Meeting inkl. Eliminator Run am 11.09.2022 in Sonsbeck
17:13,84 Mönchengladbach 03.06.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Nordrhein Meisterschaften 2023 Senioren am 03.06.2023 in Mönchengladbach
17:18,89 Sonsbeck 11.09.2021 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 3. Sonsbecker Track Meeting am 11.09.2021 in Sonsbeck
17:21,84 Düsseldorf 28.08.2021 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) LVN-Seniorenmeisterschaften am 28./29.08.2021 in Düsseldorf
17:45,70 Hilden 11.05.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Bahnlaufserie Hilden 2022 Tag 2 am 11.05.2022 in Hilden

10.000 m

35:44,68 Dortmund 22.04.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Rahmenprogramm der NRW Langstreckenmeisterschaften am 22.04.2023 in Dortmund

Strasse

5 km Straße

16:10 Coesfeld 11.10.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 31. Coesfelder DJK - Citylauf am 11.10.2025 in Coesfeld Benutzer Michael Schramm
16:22 Dortmund 04.02.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 3. DO IT FAST - Winter Edition am 04.02.2024 in Dortmund Benutzer Murat Celik
16:24 Bergisch Gladbach 15.10.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Michael Schramm
16:26 Bergisch Gladbach 02.11.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Nordrhein Meisterschaften 5km Straße am 02.11.2025 in Bergisch Gladbach
16:28 Dülmen 02.12.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 36. Nikolauslauf und 125. Straßenlauf am 02.12.2023 in Dülmen
16:30 Uetrecht/NED 28.06.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Michael Schramm
16:43 Leverkusen 03.03.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) DM 10 km Straße am 03.03.2024 in Leverkusen
16:50 Leverkusen 05.03.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 41. Straßenlauf Rund um das Bayer-Kreuz am 05.03.2023 in Leverkusen
16:51 Coesfeld 08.10.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 28. Coesfelder Citylauf am 08.10.2022 in Coesfeld
16:56 Bochum 31.10.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Wittener Sparkassen-Abendlauf 2025 am 31.10.2025 in Bochum

16:57 Ratingen 08.01.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 43. Ratinger Neujahrslauf am 08.01.2023 in Ratingen
17:08 Dülmen 07.12.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 38. Nikolauslauf und 127. Straßenlauf am 07.12.2024 in Dülmen
17:10 Coesfeld 12.10.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 30. Coesfelder DJK - Citylauf am 12.10.2024 in Coesfeld
17:48 Herten 13.02.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 113. Bertlicher Straßenläufe am 13.02.2022 in Herten

10 km Straße

33:02 Essen 18.11.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 32. Blumensaatlauf am 18.11.2023 in Essen Benutzer Michael Schramm
33:48 Herne 21.09.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Michael Schramm
33:54 Leverkusen 03.03.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) DM 10 km Straße am 03.03.2024 in Leverkusen
34:32 Haltern am See 18.01.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 16. Lauf rund um den Halterner See am 18.01.2025 in Haltern am See
34:46 Sonsbeck 17.05.2023 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 36. ENNI Brunnenlauf Sonsbeck am 17.05.2023 in Sonsbeck
35:49 Göteborg/SWE 18.08.2024 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Internationale Leistung
37:03 Münster (Westfalen) 22.03.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 27. Siena Garden-Straßenlauf am 22.03.2025 in Münster (Westfalen)
37:21 Herten 13.02.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 113. Bertlicher Straßenläufe am 13.02.2022 in Herten

Halbmarathon

1:15 Köln 05.10.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Benutzer Michael Schramm
1:16:39 Paderborn/GER 19.04.2025 Details
Altersklasse: M45 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Internationale Leistung
1:21:21 Dortmund 03.10.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 9. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon am 03.10.2022 in Dortmund

Crosslauf lang

30:57 Neunkirchen-Seelscheid 12.11.2022 Details
Altersklasse: Männer Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) Nordrhein-Crossmeisterschaften am 12.11.2022 in Neunkirchen-Seelscheid

Straßenlauf

34:51 Essen 19.11.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) 31 TUSEM Blumensaatlauf am 19.11.2022 in Essen
35:26 Münster (Westfalen) 19.03.2022 Details
Altersklasse: M40 Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt Veranstaltung(en) NRW 10km-Straßenlaufmeisterschaften am 19.03.2022 in Münster (Westfalen)

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Michael Schramm Ayyo-Team Essen

Athletenprofil

Michael Schramm

Ayyo-Team Essen (Nordrhein)

M45 (Jg. 1980) | GER

Startrecht 128720

Häufigste Disziplin/en: 5 km Straße

Letzter Wettkampf: 29.11.2025 (letztes Jahr)

Wettkampferfahrung in Jahren: 5

Aktive Meldungen: 1

Leistungen

Disziplinen

11 / 9

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen

4:44,24

1.500 m

Mönchengladbach, den 03.06.2023 (vor 3 Jahren)

9:36,56

3.000 m

Eindhoven/NED, den 12.07.2025 (letztes Jahr)

16:19,37

5.000 m

Wageningen / NED, den 22.08.2025 (letztes Jahr)

35:44,68

10.000 m

Dortmund, den 22.04.2023 (vor 3 Jahren)

16:10

5 km Straße

Coesfeld, den 11.10.2025 (letztes Jahr)

33:02

10 km Straße

Essen, den 18.11.2023 (vor 3 Jahren)

1:15

Halbmarathon

Köln, den 05.10.2025 (letztes Jahr)

30:57

Crosslauf lang

Neunkirchen-Seelscheid, den 12.11.2022 (vor 4 Jahren)

34:51

Straßenlauf

Essen, den 19.11.2022 (vor 4 Jahren)

Saisonbestleistungen 2025

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Michael Schramm Ayyo-Team Essen

Meldungen / Wettkämpfe

Aktive Meldungen

DM 10 km (NO)

Uelzen | NI / 08.03.

1 Meldung: 10 km Straße (M45)

Wettkampfteilnahmen

2025

DM Cross (NO)

Darmstadt | HE / 29.11.

2 Meldungen: Crosslauf mittel (M45), Crosslauf lang (M45)

5. offenes LSF-Bahnsportfest

Münster (Westfalen) | WE / 27.09.

1 Meldung: 5.000 m (M45)

LGO-Sommerfest

Dortmund | WE / 16.08.

1 Meldung: 3.000 m (Männer)

DM Langstrecke (LV NO)

Hamburg | HH / 03.05.

1 Meldung: 5.000 m (M45)

2024

2. Mindener Bessel-Sportfest

Minden | WE / 20.07.

1 Meldung: 5.000 m (M40)

DM Langstrecke (LVN)

Wassenberg / 04.05.

1 Meldung: 5.000 m (M40)

2023

DM Cross (LV NO)

Perl (Mosel) | SL / 25.11.

1 Meldung: Crosslauf (M40)

DM 10 km Straße (LV NO)

Bad Liebenzell | WÜ / 10.09.

1 Meldung: 10 km Straße (M40)

2022

Mini-Internationales

Koblenz | RL / 15.06.

1 Meldung: 5.000 m (Männer)

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Lauf

1.500 m

Veranstaltung(en)

3.000 m

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Veranstaltung(en)

5.000 m

Benutzer

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Benutzer

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Veranstaltung(en)

Veranstaltung(en)

Veranstaltung(en)

10.000 m

Veranstaltung(en)

Strasse

5 km Straße

Veranstaltung(en)

Benutzer

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Benutzer

Benutzer

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Benutzer

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Veranstaltung(en)

Veranstaltung(en)

Veranstaltung(en)

10 km Straße

Veranstaltung(en)

Benutzer

Benutzer

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Veranstaltung(en)

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Halbmarathon

Benutzer

Veranstaltung(en)

Crosslauf lang

Veranstaltung(en)

Straßenlauf

Veranstaltung(en)

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Athletenprofil

Persönliche Bestleistungen

1.500 m

3.000 m

5.000 m

10.000 m

5 km Straße

10 km Straße

Halbmarathon

Crosslauf lang

Straßenlauf

Saisonbestleistungen 2025

3.000 m

5.000 m

5 km Straße