Helmut Göke TSG Nordholz

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Lauf

10.000 m Lauf

48:15,6
Otterndorf
26.04.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
48:15,6
Otterndorf
26.04.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
51:06,7
Otterndorf
13.07.2019

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)
51:12,8
Otterndorf
22.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
51:12,8
Otterndorf
22.07.2017

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)

Strasse

10 km Strasse

47:13
Wanna
14.07.2012

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
47:13
Wanna
14.07.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
49:23
Ihlienworth
11.07.2015

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
49:23
Ihlienworth
11.07.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
52:31
Heiligenhafen
28.07.2017

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
52:31
Heiligenhafen
28.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
57:28
Berlin
28.09.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
57:28
Berlin
28.09.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)

Halbmarathon

1:43:37
Otterndorf
16.09.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
1:43:37
Otterndorf
16.09.2012

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
1:47:03
Otterndorf
20.09.2015

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)
1:47:09
Otterndorf
20.09.2015

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
1:47:09
Otterndorf
20.09.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2015/alle Klassen)
1:47:46
Nordholz
21.06.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
1:47:46
Nordholz
21.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
1:50:31
Wanna
02.09.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
1:50:31
Wanna
02.09.2017

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)

Marathon

4:04:34
Berlin
30.09.2012

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
4:04:34
Berlin
30.09.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2012/Jugend Aktive und Senioren)
4:08:12
Berlin
25.09.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016/Senioren/U16-U10)
4:09:30
Cuxhaven
14.04.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
4:09:30
Cuxhaven
14.04.2013

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
4:28:40
Berlin
28.09.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
4:28:40
Berlin
28.09.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
4:35:06
Berlin
29.09.2019

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

Sonstiges

Stundenlauf

12.392
Otterndorf
26.04.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014/Senioren/U16-U10)
12.392
Otterndorf
26.04.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2014/alle Klassen)
11.766
Otterndorf
14.08.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013/alle Klassen)
11.671
Otterndorf
13.07.2019

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)
11.610
Otterndorf
22.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)
Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2017/Senioren/U16-U10)
11.610
Otterndorf
22.07.2017

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Bezirk Lüneburg  (Niedersachsen/Bahn/2017/alle Klassen)

Helmut Göke TSG Nordholz

Athletenprofil

Helmut Göke

TSG Nordholz (Niedersachsen)

Senioren M70 (Jg. 1950)

Startpass 29582

Häufigste Disziplin/en: Halbmarathon

Letzter Wettkampf: 29.09.2019  (letztes Jahr)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

36

Leistungen

5

Disziplinen

3 / 3

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
48:15,6

10.000 m Lauf

Otterndorf, den 26.04.2014   (vor 6 Jahren)
47:13

10 km Strasse

Wanna, den 14.07.2012   (vor 8 Jahren)
1:43:37

Halbmarathon

Otterndorf, den 16.09.2012   (vor 8 Jahren)
4:04:34

Marathon

Berlin, den 30.09.2012   (vor 8 Jahren)
12.392

Stundenlauf

Otterndorf, den 26.04.2014   (vor 6 Jahren)
Saisonbestleistungen 2019
51:06,7

10.000 m Lauf

Otterndorf, den 13.07.2019   (letztes Jahr)
4:35:06

Marathon

Berlin, den 29.09.2019   (letztes Jahr)
11.671

Stundenlauf

Otterndorf, den 13.07.2019   (letztes Jahr)
51:12,8

10.000 m Lauf

Otterndorf, den 22.07.2017   (vor 3 Jahren)
52:31

10 km Strasse

Heiligenhafen, den 28.07.2017   (vor 3 Jahren)
1:50:31

Halbmarathon

Wanna, den 02.09.2017   (vor 3 Jahren)
11.610

Stundenlauf

Otterndorf, den 22.07.2017   (vor 3 Jahren)
4:08:12

Marathon

Berlin, den 25.09.2016   (vor 4 Jahren)
49:23

10 km Strasse

Ihlienworth, den 11.07.2015   (vor 5 Jahren)
1:47:03

Halbmarathon

Otterndorf, den 20.09.2015   (vor 5 Jahren)
48:15,6

10.000 m Lauf

Otterndorf, den 26.04.2014   (vor 6 Jahren)
57:28

10 km Strasse

Berlin, den 28.09.2014   (vor 6 Jahren)
1:47:46

Halbmarathon

Nordholz, den 21.06.2014   (vor 6 Jahren)
4:28:40

Marathon

Berlin, den 28.09.2014   (vor 6 Jahren)
12.392

Stundenlauf

Otterndorf, den 26.04.2014   (vor 6 Jahren)
4:09:30

Marathon

Cuxhaven, den 14.04.2013   (vor 7 Jahren)
11.766

Stundenlauf

Otterndorf, den 14.08.2013   (vor 7 Jahren)
47:13

10 km Strasse

Wanna, den 14.07.2012   (vor 8 Jahren)
1:43:37

Halbmarathon

Otterndorf, den 16.09.2012   (vor 8 Jahren)
4:04:34

Marathon

Berlin, den 30.09.2012   (vor 8 Jahren)

Helmut Göke TSG Nordholz

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2013

Nordholz / NI / 24.08.
1 Meldung: 5.000 m Lauf (M60)
1 Meldung: Halbmarathon (M60)

2012

1 Meldung: Halbmarathon (M60)

Helmut Göke TSG Nordholz

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 10.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 10 km Strasse

Leistungsentwicklung - Halbmarathon

Leistungsentwicklung - Marathon

Leistungsentwicklung - Stundenlauf