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Lorenz Rau ASC 1990 Breidenbach

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Lauf

400 m

53,48
Marburg
03.07.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreismeisterschaften Blockmehrkampf am 03.07.2024 in Marburg

800 m

1:58,20
Marburg
01.05.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Walter Hirschhäuser
1:58,72
Marburg
28.08.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
1:58,94
Wetzlar
07.05.2022
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Nationale Bahneröffnung am 07.05.2022 in Wetzlar
1:59,20
Marburg
24.08.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4. Marburger Sommerferiensportfest am 24.08.2024 in Marburg
1:59,21
Stadtallendorf
13.01.2024
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

offene Kreishallenmeisterschaften am 13.01.2024 in Stadtallendorf
1:59,50
Stadtallendorf
14.01.2023
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

offene Kreismeisterschaften am 14.01.2023 in Stadtallendorf
1:59,59
Pfungstadt
07.07.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1. Pfungstädter Abendsportfest 2021 am 07.07.2021 in Pfungstadt
2:00,23
Frankfurt am Main
16.01.2022
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Hallenmeisterschaften Aktive/U18 / 3000m Bahngehen am 15./16.01.2022 in Frankfurt am Main
2:02,48
Marburg
02.09.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3. Marburger Sommerferiensportfest am 02.09.2023 in Marburg
2:15,2
Marburg
13.05.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. Marburger Maisportfest am 13.05.2023 in Marburg
 

1.500 m

3:56,29
Pfungstadt
21.06.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Merck-Laufgala Pfungstadt am 21.06.2023 in Pfungstadt
3:57,61
Dortmund
07.06.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Jump'n'Run Meeting am 07.06.2023 in Dortmund
3:58,54
Frankfurt-Kalbach
06.02.2022
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Süddeutsche Hallenmeisterschaften Aktive / U18 am 05./06.02.2022 in Frankfurt-Kalbach
3:59,06
Frankfurt am Main
28.01.2023
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Hallenmeisterschaften Aktive/U18 + Bahngehen am 28./29.01.2023 in Frankfurt am Main
3:59,67
Frankfurt am Main
15.01.2022
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Hallenmeisterschaften Aktive/U18 / 3000m Bahngehen am 15./16.01.2022 in Frankfurt am Main
4:02,00
Marburg/HE
08.08.2020
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Walter Hirschhäuser
4:04,65
Olfen
22.05.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufertag | Kaderwettkampf am 22.05.2021 in Olfen
4:04,85
Marburg
25.06.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3.000 m

8:22,96
Pfungstadt
05.07.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Pfungstädter Abendsportfest am 05.07.2023 in Pfungstadt
8:25,61
Frankfurt am Main
28.01.2024
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Hallenmeisterschaften Aktive/U18 + Bahngehen am 27./28.01.2024 in Frankfurt am Main
8:32,42
Frankfurt am Main
29.01.2023
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Hallenmeisterschaften Aktive/U18 + Bahngehen am 28./29.01.2023 in Frankfurt am Main
8:32,93
Frankfurt am Main
26.01.2025
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Hallenmeisterschaften Aktive/U18 + Bahngehen am 25./26.01.2025 in Frankfurt am Main
8:37,25
Wiesbaden
14.07.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Abendsportfest 2021 in Wiesbaden am 14.07.2021 in Wiesbaden
8:41,10
Dortmund
04.02.2024
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Run & Fly Meeting am 04.02.2024 in Dortmund
9:00,64
Stadtallendorf
13.01.2024
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

offene Kreishallenmeisterschaften am 13.01.2024 in Stadtallendorf
9:05,47
Stadtallendorf
14.01.2023
Details

Altersklasse: Männer (Halle)

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

offene Kreismeisterschaften am 14.01.2023 in Stadtallendorf
9:25,91
Pliezhausen
17.05.2015
Details

Altersklasse: männliche Jugend U18

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Baden-Württ. Hindernismeisterschaften am 17.05.2015 in Pliezhausen
25. Internationales Läufermeeting am 17.05.2015 in Pliezhausen
9:29,19
Schweinfurt
20.06.2015
Details

Altersklasse: männliche Jugend U18

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Internationale U18-Gala 2015 am 20.06.2015 in Schweinfurt
 

5.000 m

14:21,41
Heusden-Zolder / BEL
15.06.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Alexander Hirschhäuser
14:26,97
Braunschweig/GER
28.06.2024
Details

Altersklasse: Männer

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Internationale Leistung
14:39,25
Karlsruhe
21.05.2022
Details

Altersklasse: Männer

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Veranstaltung(en)

6. Lange Laufnacht am 21.05.2022 in Karlsruhe
14:48,8
Marburg
13.05.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. Marburger Maisportfest am 13.05.2023 in Marburg
14:57,93
Dortmund
12.06.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Walter Hirschhäuser
15:03,61
Dortmund
12.06.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Sparkassen Jump'n'Run Meeting - U14/U16 am 12.06.2021 in Dortmund
15:06,91
Kassel
11.06.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
15:52,31
Fulda
31.05.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
15:53,78
Marburg
28.08.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)
16:04,70
Regensburg
04.06.2016
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Laufnacht und Sparkassen Gala 2016 am 04./05.06.2016 in Regensburg
 
16:05,44
Erbach / HE
23.04.2015
Details

Altersklasse: männliche Jugend U20

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Monika Huhn
19:12,85
Marburg
14.04.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Marburger Bahneröffnung am 14.04.2024 in Marburg

10.000 m

30:00,34
Wassenberg
04.05.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Langstrecke (LVN) am 04.05.2024 in Wassenberg

Strasse

5 km Straße

15:03
Leverkusen
03.03.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM 10 km Straße am 03.03.2024 in Leverkusen
30:51
Berlin/GER
21.09.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Internationale Leistung

10 km Straße

30:31
Leverkusen
03.03.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM 10 km Straße am 03.03.2024 in Leverkusen
30:32
Leverkusen
03.03.2024
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Alexander Hirschhäuser
31:27
Siegburg
07.09.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM 10 km Straße [akt.] am 07.09.2025 in Siegburg

Halbmarathon

1:07:37
Freiburg
26.03.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Halbmarathon am 26.03.2023 in Freiburg
1:07:40
Freiburg
26.03.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Internationale Leistung

Marathon

2:24:46
Hannover
06.04.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Internationale Leistung
2:24:49
Hannover/GER
06.04.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Internationale Leistung
2:32:17
Berlin/GER
21.09.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Internationale Leistung

Berglauf

39:15
Meißner
10.09.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Meisterschaften im Berglauf am 10.09.2023 in Meißner

Cross Sprint

13:16
Trebur
05.11.2023
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hessische Meisterschaften Crosslauf am 05.11.2023 in Trebur

Straßenlauf

15:34
Siegburg
07.09.2025
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM 10 km Straße [akt.] am 07.09.2025 in Siegburg
1:08:00
Hamburg
17.10.2021
Details

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Halbmarathon am 17.10.2021 in Hamburg
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Lorenz Rau ASC 1990 Breidenbach

Athletenprofil

Lorenz Rau

ASC 1990 Breidenbach (Hessen)

Männer (Jg. 1998) | GER

Startrecht 107750

WA ID: 14973742 | World Athletics Profil

Häufigste Disziplin/en: 5.000 m

Letzter Wettkampf: 21.09.2025  (letztes Jahr)

Wettkampferfahrung in Jahren: 8

Aktive Meldungen: 0

56

Leistungen

13

Disziplinen

15 / 14

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
53,48

400 m

Marburg, den 03.07.2024   (vor 2 Jahren)
1:58,20

800 m

Marburg, den 01.05.2021   (vor 5 Jahren)
3:56,29

1.500 m

Pfungstadt, den 21.06.2023   (vor 3 Jahren)
8:22,96

3.000 m

Pfungstadt, den 05.07.2023   (vor 3 Jahren)
14:21,41

5.000 m

Heusden-Zolder / BEL, den 15.06.2024   (vor 2 Jahren)
30:00,34

10.000 m

Wassenberg, den 04.05.2024   (vor 2 Jahren)
15:03

5 km Straße

Leverkusen, den 03.03.2024   (vor 2 Jahren)
30:31

10 km Straße

Leverkusen, den 03.03.2024   (vor 2 Jahren)
1:07:37

Halbmarathon

Freiburg, den 26.03.2023   (vor 3 Jahren)
2:24:46

Marathon

Hannover, den 06.04.2025   (letztes Jahr)
39:15

Berglauf

Meißner, den 10.09.2023   (vor 3 Jahren)
13:16

Cross Sprint

Trebur, den 05.11.2023   (vor 3 Jahren)
15:34

Straßenlauf

Siegburg, den 07.09.2025   (letztes Jahr)
Saisonbestleistungen 2025
4:04,85

1.500 m

Marburg, den 25.06.2025   (letztes Jahr)
8:32,93

3.000 m

Frankfurt, den 26.01.2025   (letztes Jahr)
15:52,31

5.000 m

Fulda, den 31.05.2025   (letztes Jahr)
30:51

5 km Straße

Berlin/GER, den 21.09.2025   (letztes Jahr)
31:27

10 km Straße

Siegburg, den 07.09.2025   (letztes Jahr)
2:24:46

Marathon

Hannover, den 06.04.2025   (letztes Jahr)
15:34

Straßenlauf

Siegburg, den 07.09.2025   (letztes Jahr)
53,48

400 m

Marburg, den 03.07.2024   (vor 2 Jahren)
1:59,20

800 m

Marburg, den 24.08.2024   (vor 2 Jahren)
8:25,61

3.000 m

Frankfurt, den 28.01.2024   (vor 2 Jahren)
14:21,41

5.000 m

Heusden-Zolder / BEL, den 15.06.2024   (vor 2 Jahren)
30:00,34

10.000 m

Wassenberg, den 04.05.2024   (vor 2 Jahren)
15:03

5 km Straße

Leverkusen, den 03.03.2024   (vor 2 Jahren)
30:31

10 km Straße

Leverkusen, den 03.03.2024   (vor 2 Jahren)
1:59,50

800 m

Stadtallendorf, den 14.01.2023   (vor 3 Jahren)
3:56,29

1.500 m

Pfungstadt, den 21.06.2023   (vor 3 Jahren)
8:22,96

3.000 m

Pfungstadt, den 05.07.2023   (vor 3 Jahren)
14:48,8

5.000 m

Marburg, den 13.05.2023   (vor 3 Jahren)
1:07:37

Halbmarathon

Freiburg, den 26.03.2023   (vor 3 Jahren)
39:15

Berglauf

Meißner, den 10.09.2023   (vor 3 Jahren)
13:16

Cross Sprint

Trebur, den 05.11.2023   (vor 3 Jahren)
1:58,94

800 m

Wetzlar, den 07.05.2022   (vor 4 Jahren)
3:58,54

1.500 m

Frankfurt-Kalbach, den 06.02.2022   (vor 4 Jahren)
14:39,25

5.000 m

Karlsruhe, den 21.05.2022   (vor 4 Jahren)
1:58,20

800 m

Marburg, den 01.05.2021   (vor 5 Jahren)
4:04,65

1.500 m

Olfen, den 22.05.2021   (vor 5 Jahren)
8:37,25

3.000 m

Wiesbaden, den 14.07.2021   (vor 5 Jahren)
14:57,93

5.000 m

Dortmund, den 12.06.2021   (vor 5 Jahren)
1:08:00

Straßenlauf

Hamburg, den 17.10.2021   (vor 5 Jahren)
4:02,00

1.500 m

Marburg/HE, den 08.08.2020   (vor 6 Jahren)
16:04,70

5.000 m

Regensburg, den 04.06.2016   (vor 10 Jahren)
9:25,91

3.000 m

Pliezhausen, den 17.05.2015   (vor 11 Jahren)
16:05,44

5.000 m

Erbach / HE, den 23.04.2015   (vor 11 Jahren)
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Lorenz Rau ASC 1990 Breidenbach

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2025

DM Langstrecke (LV HE)
Hamburg | HH / 03.05.
1 Meldung: 10.000 m (Männer)

2024

DM Männer/Frauen (LV HE)
Braunschweig | NI / 28.06.
1 Meldung: 5.000 m (Männer)
DM Langstrecke (LV HE)
Wassenberg | NO / 04.05.
1 Meldung: 10.000 m (Männer)
Run & Fly Meeting
Dortmund | WE / 04.02.
1 Meldung: 3.000 m (Männer)

2023

DM Cross (LV HE)
Perl (Mosel) | SL / 25.11.
1 Meldung: Crosslauf lang (Männer)
Pfungstädter Abendsportfest
Pfungstadt / 05.07.
2 Meldungen: 3.000 m (Männer), 3.000 m (M35)
Merck-Laufgala Pfungstadt
Pfungstadt / 21.06.
1 Meldung: 1.500 m (Männer)
Jump'n'Run Meeting
Dortmund | WE / 07.06.
1 Meldung: 1.500 m (Männer)

2022

6. Lange Laufnacht
Karlsruhe | BA / 21.05.
1 Meldung: 5.000 m (Männer)

2021

1. Pfungstädter Abendsportfest 2021
Pfungstadt / 07.07.
1 Meldung: 800 m (Männer)
Läufertag | Kaderwettkampf
Olfen | WE / 22.05.
1 Meldung: 1.500 m (Männer)

2016

Laufnacht und Sparkassen Gala 2016
Regensburg | BY / 04.06.
1 Meldung: 5.000 m (Männer)
adidas Boost Athletic Meeting
Herzogenaurach | BY / 13.05.
1 Meldung: 5.000 m (Männer)

2015

7. Internationales Volksbankmeeting
Osterode | NI / 19.06.
1 Meldung: 3.000 m (MJ U18)
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Lorenz Rau ASC 1990 Breidenbach

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 400 m

Leistungsentwicklung - 800 m

Leistungsentwicklung - 1.500 m

Leistungsentwicklung - 3.000 m

Leistungsentwicklung - 5.000 m

Leistungsentwicklung - 10.000 m

Leistungsentwicklung - 5 km Straße

Leistungsentwicklung - 10 km Straße

Leistungsentwicklung - Halbmarathon

Leistungsentwicklung - Marathon

Leistungsentwicklung - Berglauf

Leistungsentwicklung - Cross Sprint

Leistungsentwicklung - Straßenlauf