Helge Plavenieks SV Dornum

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Lauf

100 m Lauf

13,60 +0,2
Moorhusen (Ostfriesland)
28.08.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer und Springerabend am 28.08.2018 in Moorhusen (Ostfriesland)

200 m Lauf

28,90 +0,4
Moorhusen (Ostfriesland)
28.08.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer und Springerabend am 28.08.2018 in Moorhusen (Ostfriesland)

400 m Lauf

65,6
Moorhusen
15.09.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)

800 m Lauf

2:20,90
Delmenhorst
21.06.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

1.000 m Lauf

3:06,63
Oldenburg
27.06.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1. Abendsportfest 2018 am 27.06.2018 in Oldenburg

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

1.500 m Lauf

5:06,9
Schortens
05.06.2018

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

13. Schortenser Läuferabend am 05.06.2018 in Schortens
5:06,9
Schortens
05.06.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

1 Meile

5:29,8
Emden
19.06.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)
5:29,8
Emden
19.06.2018

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Männer/Frauen/U20/U18)
5:34,4
Emden
18.06.2019

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

3.000 m Lauf

11:19,50
Moorhusen (Ostfriesland)
28.08.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer und Springerabend am 28.08.2018 in Moorhusen (Ostfriesland)
12:39,1
Emden
18.06.2019

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2019/Senioren)

10.000 m Lauf

43:32,77
Warsingsfehn
21.08.2018

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RM Langstrecke am 21.08.2018 in Warsingsfehn
43:32,77
Warsingsfehn
21.08.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RM Langstrecke am 21.08.2018 in Warsingsfehn
43:53,20
Warsingsfehn
21.07.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RM Langstrecke am 21.07.2015 in Warsingsfehn

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015/Senioren/U16-U10)

Sonstiges

Stundenlauf

13.988
Schortens
05.06.2018

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

13. Schortenser Läuferabend am 05.06.2018 in Schortens

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2018/Senioren/U16-U10)

Helge Plavenieks SV Dornum

Athletenprofil

Helge Plavenieks

SV Dornum (Niedersachsen)

Senioren M40 (Jg. 1977)

Startpass 3119

Häufigste Disziplin/en: 10.000 m Lauf 1 Meile

Letzter Wettkampf: 18.06.2019  (vor 62 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 3

Aktive Meldungen: 0

16

Leistungen

10

Disziplinen

17 / 10

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
13,60 +0,2

100 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 28.08.2018   (letztes Jahr)
28,90 +0,4

200 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 28.08.2018   (letztes Jahr)
65,6

400 m Lauf

Moorhusen, den 15.09.2015   (vor 4 Jahren)
2:20,90

800 m Lauf

Delmenhorst, den 21.06.2018   (letztes Jahr)
3:06,63

1.000 m Lauf

Oldenburg, den 27.06.2018   (letztes Jahr)
5:06,9

1.500 m Lauf

Schortens, den 05.06.2018   (letztes Jahr)
5:29,8

1 Meile

Emden, den 19.06.2018   (letztes Jahr)
11:19,50

3.000 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 28.08.2018   (letztes Jahr)
43:32,77

10.000 m Lauf

Warsingsfehn, den 21.08.2018   (letztes Jahr)
13.988

Stundenlauf

Schortens, den 05.06.2018   (letztes Jahr)
Saisonbestleistungen 2019
5:34,4

1 Meile

Emden, den 18.06.2019   (vor 62 Tagen)
12:39,1

3.000 m Lauf

Emden, den 18.06.2019   (vor 62 Tagen)
13,60 +0,2

100 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 28.08.2018   (letztes Jahr)
28,90 +0,4

200 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 28.08.2018   (letztes Jahr)
2:20,90

800 m Lauf

Delmenhorst, den 21.06.2018   (letztes Jahr)
3:06,63

1.000 m Lauf

Oldenburg, den 27.06.2018   (letztes Jahr)
5:06,9

1.500 m Lauf

Schortens, den 05.06.2018   (letztes Jahr)
5:29,8

1 Meile

Emden, den 19.06.2018   (letztes Jahr)
11:19,50

3.000 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 28.08.2018   (letztes Jahr)
43:32,77

10.000 m Lauf

Warsingsfehn, den 21.08.2018   (letztes Jahr)
13.988

Stundenlauf

Schortens, den 05.06.2018   (letztes Jahr)
65,6

400 m Lauf

Moorhusen, den 15.09.2015   (vor 4 Jahren)
43:53,20

10.000 m Lauf

Warsingsfehn, den 21.07.2015   (vor 4 Jahren)

Helge Plavenieks SV Dornum

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2019

2 Meldungen: 1.500m (Männer), Std.-lauf (M40)
1 Meldung: 10km Str. (M40)

2018

1 Meldung: 1 Meile (Männer)
2 Meldungen: 1.000m (Männer), 5.000m (Männer)
Warsingsfehn / NI / 21.08.
1 Meldung: 10.000m (Männer)
2 Meldungen: 800m (M40), 1.500m (M40)
2 Meldungen: 1.000m (M40), 3.000m (M40)
3 Meldungen: 200m (M40), 800m (M40), 5.000m (Männer)
2 Meldungen: 1.500m (Männer), Std.-lauf (M40)

2015

Warsingsfehn / NI / 21.07.
1 Meldung: 10.000m (Männer)

Helge Plavenieks SV Dornum

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 100 m Lauf

Leistungsentwicklung - 200 m Lauf

Leistungsentwicklung - 400 m Lauf

Leistungsentwicklung - 800 m Lauf

Leistungsentwicklung - 1.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 1.500 m Lauf

Leistungsentwicklung - 1 Meile

Leistungsentwicklung - 3.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 10.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - Stundenlauf