Bernd Ruf LAC Essingen

Leistungsübersicht

Leistungen hinzufügen

Sie vermissen eine Leistung? Kein Problem. Jetzt Leistung für Bernd Ruf hinzufügen.

Leistung hinzufügen

Lauf

400 m Lauf

62,00
Helmsheim
25.05.2019

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BaWü Seniorenmeisterschaften [akt.] am 25.05.2019 in Helmsheim

800 m Lauf

2:13,10
Murr
22.06.2019

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1.000 m Lauf

2:53,01
Essingen
03.05.2019

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1.500 m Lauf

4:38,49
Helmsheim
25.05.2019

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BaWü Seniorenmeisterschaften [akt.] am 25.05.2019 in Helmsheim

3.000 m Lauf

9:36,70
Murr
22.06.2019

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

9:42,51
Aalen-Unterkochen
27.04.2019

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene Bahneröffnung 2019 [akt.] am 27.04.2019 in Aalen-Unterkochen
9:54,80
Essingen
03.08.2018

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

5.000 m Lauf

16:38,76
Helmsheim
25.05.2019

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BaWü Seniorenmeisterschaften [akt.] am 25.05.2019 in Helmsheim
16:45,57
Donauwörth
30.09.2018

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Schwäbische Mannschaftsmeisterschaften am 30.09.2018 in Donauwörth

10.000 m Lauf

36:13,10
Essingen
03.08.2018

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Bernd Ruf LAC Essingen

Athletenprofil

Bernd Ruf

LAC Essingen (Württemberg)

Senioren M30 (Jg. 1985)

Startpass 50100

Häufigste Disziplin/en: 3.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 22.06.2019  (vor 5 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 2

Aktive Meldungen: 1

10

Leistungen

7

Disziplinen

10 / 6

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
62,00

400 m Lauf

Helmsheim, den 25.05.2019   (vor 33 Tagen)
2:13,10

800 m Lauf

Murr, den 22.06.2019   (vor 5 Tagen)
2:53,01

1.000 m Lauf

Essingen, den 03.05.2019   (vor 55 Tagen)
4:38,49

1.500 m Lauf

Helmsheim, den 25.05.2019   (vor 33 Tagen)
9:36,70

3.000 m Lauf

Murr, den 22.06.2019   (vor 5 Tagen)
16:38,76

5.000 m Lauf

Helmsheim, den 25.05.2019   (vor 33 Tagen)
36:13,10

10.000 m Lauf

Essingen, den 03.08.2018   (letztes Jahr)
Saisonbestleistungen 2019
62,00

400 m Lauf

Helmsheim, den 25.05.2019   (vor 33 Tagen)
2:13,10

800 m Lauf

Murr, den 22.06.2019   (vor 5 Tagen)
2:53,01

1.000 m Lauf

Essingen, den 03.05.2019   (vor 55 Tagen)
4:38,49

1.500 m Lauf

Helmsheim, den 25.05.2019   (vor 33 Tagen)
9:36,70

3.000 m Lauf

Murr, den 22.06.2019   (vor 5 Tagen)
16:38,76

5.000 m Lauf

Helmsheim, den 25.05.2019   (vor 33 Tagen)
9:54,80

3.000 m Lauf

Essingen, den 03.08.2018   (letztes Jahr)
16:45,57

5.000 m Lauf

Donauwörth, den 30.09.2018   (letztes Jahr)
36:13,10

10.000 m Lauf

Essingen, den 03.08.2018   (letztes Jahr)

Bernd Ruf LAC Essingen

Meldungen / Wettkämpfe

Aktive Meldungen

1 Meldung: 3.000m (Männer)

Wettkampfteilnahmen

2019

1 Meldung: DMM G.1 (M30)
1 Meldung: DMM G.1 (M30)
3 Meldungen: 400m (M30), 1.500m (M30), 5.000m (M30)
1 Meldung: 3.000m (Männer)

2018

1 Meldung: 10km Str. (Männer)
2 Meldungen: 3.000m (Männer), 10.000m (Männer)

Bernd Ruf LAC Essingen

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 400 m Lauf

Leistungsentwicklung - 800 m Lauf

Leistungsentwicklung - 1.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 1.500 m Lauf

Leistungsentwicklung - 3.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 5.000 m Lauf

Leistungsentwicklung - 10.000 m Lauf