Paulina Pontow LG Oberelbe

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Lauf

50 m

7,64
Ratzeburg
21.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

7,72
Bad Segeberg
02.02.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene KM - Mehrkampf - U14+U16 am 02.02.2020 in Bad Segeberg
7,79
Hamburg-Bergedorf
18.08.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

41. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 18.08.2019 in Hamburg-Bergedorf
7,80
Ratzeburg
26.05.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

7,81
Hamburg
29.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Fest der 1000 Zwerge am 28./29.09.2019 in Hamburg
7,90
Ratzeburg
26.05.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

7,93
Bad Segeberg
02.02.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreisoffene KM - Mehrkampf - U10 + U12 am 02.02.2019 in Bad Segeberg
8,08
Hamburg-Bergedorf
26.08.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

40. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 26.08.2018 in Hamburg-Bergedorf
8,10
Büdelsdorf
17.09.2017

Altersklasse: weibliche Kinder U12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Mannschaftscup am 17.09.2017 in Büdelsdorf
8,14
Ratzeburg
23.09.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene Mehrkampf-Kreismeisterschaft am 23.09.2017 in Ratzeburg
 
8,33
Bad Segeberg
03.02.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreisoffene KM - Mehrkampf - U10 + U12 am 03.02.2018 in Bad Segeberg
8,60
Hamburg-Bergedorf
02.07.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

39. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 02.07.2017 in Hamburg-Bergedorf
8,64
Ratzeburg
13.05.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

75 m

10,57
Hamburg
26.09.2020

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

HSV-Mehrkampftage [akt.] am 26./27.09.2020 in Hamburg
10,68
Büdelsdorf
30.08.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

10,83
Winsen
19.09.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hürden

60 m Hürden 0,762 m

11,78
Büdelsdorf
30.08.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

11,80
Hamburg
26.09.2020

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

HSV-Mehrkampftage [akt.] am 26./27.09.2020 in Hamburg
13,36
Winsen
19.09.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Staffel

4x50 m Staffel

32,02
Ratzeburg
26.05.2019

Altersklasse: weibliche Kinder U12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

32,81
Büdelsdorf
17.09.2017

Altersklasse: weibliche Kinder U12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Mannschaftscup am 17.09.2017 in Büdelsdorf
33,62
Ratzeburg
13.05.2017

Altersklasse: weibliche Kinder U12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4x75 m Staffel

47,82
Ratzeburg
26.05.2018

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Technik

Hochsprung

1,34
Büdelsdorf
30.08.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,32
Hamburg
26.09.2020

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

HSV-Mehrkampftage [akt.] am 26./27.09.2020 in Hamburg
1,16
Ratzeburg
21.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,15
Ratzeburg
26.05.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,15
Bad Segeberg
02.02.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene KM - Mehrkampf - U14+U16 am 02.02.2020 in Bad Segeberg
1,10
Bad Segeberg
02.02.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreisoffene KM - Mehrkampf - U10 + U12 am 02.02.2019 in Bad Segeberg
1,10
Hamburg-Bergedorf
18.08.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

41. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 18.08.2019 in Hamburg-Bergedorf
1,09
Ratzeburg
26.05.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,06
Hamburg-Bergedorf
26.08.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

40. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 26.08.2018 in Hamburg-Bergedorf
1,05
Bad Segeberg
03.02.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreisoffene KM - Mehrkampf - U10 + U12 am 03.02.2018 in Bad Segeberg
 

Weitsprung

4,58
Winsen
19.09.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4,28
Ratzeburg
21.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4,23
Hamburg-Bergedorf
18.08.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

41. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 18.08.2019 in Hamburg-Bergedorf
4,12
Büdelsdorf
30.08.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4,07
Bad Segeberg
02.02.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene KM - Mehrkampf - U14+U16 am 02.02.2020 in Bad Segeberg
4,04
Bad Segeberg
02.02.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreisoffene KM - Mehrkampf - U10 + U12 am 02.02.2019 in Bad Segeberg
4,02
Ratzeburg
26.05.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3,87
Hamburg-Bergedorf
26.08.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

40. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 26.08.2018 in Hamburg-Bergedorf
3,85
Ratzeburg
26.05.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3,66
Ratzeburg
23.09.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene Mehrkampf-Kreismeisterschaft am 23.09.2017 in Ratzeburg
 
3,61
Hamburg-Bergedorf
02.07.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

39. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 02.07.2017 in Hamburg-Bergedorf
3,49
Bad Segeberg
03.02.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreisoffene KM - Mehrkampf - U10 + U12 am 03.02.2018 in Bad Segeberg
3,15
Ratzeburg
13.05.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Weitsprungzone

4,74
Hamburg
26.09.2020

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

HSV-Mehrkampftage [akt.] am 26./27.09.2020 in Hamburg
3,94
Hamburg
29.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Fest der 1000 Zwerge am 28./29.09.2019 in Hamburg

Kugelstoß 3 kg

6,32
Winsen
19.09.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

5,87
Bad Segeberg
02.02.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene KM - Mehrkampf - U14+U16 am 02.02.2020 in Bad Segeberg

Speerwurf 400 g

11,82
Hamburg
26.09.2020

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

HSV-Mehrkampftage [akt.] am 26./27.09.2020 in Hamburg

Schlagball

30,00
Ratzeburg
26.05.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

26,50
Hamburg-Bergedorf
18.08.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

41. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 18.08.2019 in Hamburg-Bergedorf
26,00
Ratzeburg
21.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

23,00
Hamburg-Bergedorf
26.08.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

40. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 26.08.2018 in Hamburg-Bergedorf
21,50
Ratzeburg
26.05.2018

Altersklasse: Kinder W10

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

20,00
Ratzeburg
13.05.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

18,00
Hamburg-Bergedorf
02.07.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

39. Schüler-Sportfest der TSG Bergedorf am 02.07.2017 in Hamburg-Bergedorf
17,00
Ratzeburg
23.09.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene Mehrkampf-Kreismeisterschaft am 23.09.2017 in Ratzeburg

Ballwurf

25,50
Büdelsdorf
30.08.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Mehrkampf

3-Kampf

1.257
Ratzeburg
21.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1.011
Ratzeburg
23.09.2017

Altersklasse: Kinder W9

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene Mehrkampf-Kreismeisterschaft am 23.09.2017 in Ratzeburg

4-Kampf

1.545
Ratzeburg
21.09.2019

Altersklasse: Kinder W11

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1.440
Bad Segeberg
02.02.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Landesoffene KM - Mehrkampf - U14+U16 am 02.02.2020 in Bad Segeberg

Block Sprint/Sprung

2.116
Hamburg
26.09.2020

Altersklasse: weibliche Jugend U14

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

HSV-Mehrkampftage [akt.] am 26./27.09.2020 in Hamburg
2.101
Büdelsdorf
30.08.2020

Altersklasse: Jugend W12

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Paulina Pontow LG Oberelbe

Athletenprofil

Paulina Pontow

LG Oberelbe (Schleswig-Holstein)

VfL Grünhof-Tesperhude (Stammverein)

Jugend W13 (Jg. 2008)

Startrecht 224482

Häufigste Disziplin/en: 50 m Weitsprung

Letzter Wettkampf: 26.09.2020  (letztes Jahr)

Wettkampferfahrung in Jahren: 4

Aktive Meldungen: 0

66

Leistungen

15

Disziplinen

55 / 22

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
7,64

50 m

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
10,57

75 m

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
11,78

60 m Hürden 0,762 m

Büdelsdorf, den 30.08.2020   (letztes Jahr)
32,02

4x50 m Staffel

Ratzeburg, den 26.05.2019   (vor 2 Jahren)
47,82

4x75 m Staffel

Ratzeburg, den 26.05.2018   (vor 3 Jahren)
1,34

Hochsprung

Büdelsdorf, den 30.08.2020   (letztes Jahr)
4,58

Weitsprung

Winsen, den 19.09.2020   (letztes Jahr)
4,74

Weitsprungzone

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
6,32

Kugelstoß 3 kg

Winsen, den 19.09.2020   (letztes Jahr)
11,82

Speerwurf 400 g

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
30,00

Schlagball

Ratzeburg, den 26.05.2019   (vor 2 Jahren)
25,50

Ballwurf

Büdelsdorf, den 30.08.2020   (letztes Jahr)
1.257

3-Kampf

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
1.545

4-Kampf

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
2.116

Block Sprint/Sprung

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
Saisonbestleistungen 2020
7,72

50 m

Bad Segeberg, den 02.02.2020   (letztes Jahr)
10,57

75 m

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
11,78

60 m Hürden 0,762 m

Büdelsdorf, den 30.08.2020   (letztes Jahr)
1,34

Hochsprung

Büdelsdorf, den 30.08.2020   (letztes Jahr)
4,58

Weitsprung

Winsen, den 19.09.2020   (letztes Jahr)
4,74

Weitsprungzone

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
6,32

Kugelstoß 3 kg

Winsen, den 19.09.2020   (letztes Jahr)
11,82

Speerwurf 400 g

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
25,50

Ballwurf

Büdelsdorf, den 30.08.2020   (letztes Jahr)
1.440

4-Kampf

Bad Segeberg, den 02.02.2020   (letztes Jahr)
2.116

Block Sprint/Sprung

Hamburg, den 26.09.2020   (letztes Jahr)
7,64

50 m

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
32,02

4x50 m Staffel

Ratzeburg, den 26.05.2019   (vor 2 Jahren)
1,16

Hochsprung

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
4,28

Weitsprung

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
3,94

Weitsprungzone

Hamburg, den 29.09.2019   (vor 2 Jahren)
30,00

Schlagball

Ratzeburg, den 26.05.2019   (vor 2 Jahren)
1.257

3-Kampf

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
1.545

4-Kampf

Ratzeburg, den 21.09.2019   (vor 2 Jahren)
7,90

50 m

Ratzeburg, den 26.05.2018   (vor 3 Jahren)
47,82

4x75 m Staffel

Ratzeburg, den 26.05.2018   (vor 3 Jahren)
1,09

Hochsprung

Ratzeburg, den 26.05.2018   (vor 3 Jahren)
3,87

Weitsprung

Hamburg-Bergedorf, den 26.08.2018   (vor 3 Jahren)
23,00

Schlagball

Hamburg-Bergedorf, den 26.08.2018   (vor 3 Jahren)
8,10

50 m

Büdelsdorf, den 17.09.2017   (vor 4 Jahren)
32,81

4x50 m Staffel

Büdelsdorf, den 17.09.2017   (vor 4 Jahren)
3,66

Weitsprung

Ratzeburg, den 23.09.2017   (vor 4 Jahren)
20,00

Schlagball

Ratzeburg, den 13.05.2017   (vor 4 Jahren)
1.011

3-Kampf

Ratzeburg, den 23.09.2017   (vor 4 Jahren)

Paulina Pontow LG Oberelbe

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2020

Hamburg / HH / 26.09.
1 Meldung: Block Sprint/Sprung (WJ U14)
Hamburg / HH / 26.09.
2 Meldungen: 75 m (W12), Weitsprungzone (W12)
4 Meldungen: 75 m (W12), 60 m Hürden 0,762 m (W12), Weitsprung (W12), Kugelstoß 3 kg (W12)
1 Meldung: Block Sprint/Sprung (W12)
1 Meldung: 4-Kampf (WJ U14)

2019

Hamburg / HH / 28.09.
3 Meldungen: 50 m (W11), 50 m Hürden (W11), Weitsprungzone (W11)
Kiel / SH / 22.09.
2 Meldungen: 4x50 m Staffel (WK U12), Weitsprung (WK U12)
2 Meldungen: 3-Kampf (WK U12), 4-Kampf (WK U12)
4 Meldungen: 50 m (W11), Hochsprung (W11), Weitsprung (W11), Schlagball (W11)
5 Meldungen: 50 m (W11), 4x50 m Staffel (WK U12), Hochsprung (W11), Weitsprung (W11), Schlagball (W11)
1 Meldung: 3-Kampf (WK U12)

2018

2 Meldungen: 3-Kampf (WK U12), 4-Kampf (WK U12)
4 Meldungen: 50 m (W10), Hochsprung (W10), Weitsprung (W10), Schlagball (W10)
1 Meldung: 3-Kampf (WK U12)
5 Meldungen: 50 m (W10), 4x50 m Staffel (WK U12), Hochsprung (W10), Weitsprung (W10), Schlagball (W10)
3 Meldungen: 50 m (W10), Hochsprung (W10), Weitsprung (W10)
1 Meldung: 3-Kampf (WK U12)

2017

Hamburg / HH / 30.09.
3 Meldungen: 50 m (W10), Weitsprungzone (W10), Ballwurf (W10)
1 Meldung: 3-Kampf (WK U10)
Büdelsdorf / SH / 17.09.
2 Meldungen: 800 m (WK U12), 4x50 m Staffel (WK U12)
3 Meldungen: 50 m (W9), Weitsprung (W9), Schlagball (W9)
4 Meldungen: 50 m (W9), 4x50 m Staffel (WK U12), Weitsprung (W9), Schlagball (W9)

Paulina Pontow LG Oberelbe

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 50 m

Leistungsentwicklung - 75 m

Leistungsentwicklung - 60 m Hürden 0,762 m

Leistungsentwicklung - 4x50 m Staffel

Leistungsentwicklung - 4x75 m Staffel

Leistungsentwicklung - Hochsprung

Leistungsentwicklung - Weitsprung

Leistungsentwicklung - Weitsprungzone

Leistungsentwicklung - Kugelstoß 3 kg

Leistungsentwicklung - Speerwurf 400 g

Leistungsentwicklung - Schlagball

Leistungsentwicklung - Ballwurf

Leistungsentwicklung - 3-Kampf

Leistungsentwicklung - 4-Kampf

Leistungsentwicklung - Block Sprint/Sprung