Sönke Rufin LAV Husum

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Lauf

60 m

9,54
Hamburg
16.02.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

9,85
Hamburg
08.02.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

9,99
Hamburg
10.01.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

10,32
Hamburg
12.02.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

100 m

15,23 -2,4
Kiel
16.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

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Veranstaltung(en)

16,27 -0,6
Flensburg
19.06.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 19.06.2016 in Flensburg
16,66 -1,5
Flensburg
28.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 28.05.2017 in Flensburg
16,76 +0,2
Flensburg
03.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 03.06.2018 in Flensburg

200 m

30,71 +0,0
Preetz
01.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

31,60
Hamburg
16.02.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

33,30 +0,8
Bad Oeynhausen
22.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren-Mehrkampf am 21.06.2014 in Bad Oeynhausen
34,06 +0,0
Husum
09.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreimeisterschaften Mehrkampf 2017 am 09.07.2017 in Husum
34,92
Hamburg
08.02.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

35,24
Hamburg
12.02.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

400 m

80,30
Flensburg
28.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 28.05.2017 in Flensburg
81,42
Flensburg
19.06.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 19.06.2016 in Flensburg

800 m

2:55,16
Kiel
16.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2:57,66
Hamburg
16.02.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3:10,82
Flensburg
19.06.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 19.06.2016 in Flensburg
3:12,46
Hamburg
10.01.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3:15,26
Hamburg
12.02.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3:21,91
Flensburg
28.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 28.05.2017 in Flensburg

1.500 m

6:27,82
Preetz
01.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

6:59,46
Bad Oeynhausen
22.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren-Mehrkampf am 21.06.2014 in Bad Oeynhausen
7:25,72
Husum
09.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreimeisterschaften Mehrkampf 2017 am 09.07.2017 in Husum

Technik

Hochsprung

1,36
Hamburg
16.02.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,25
Hamburg
08.02.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,25
Flensburg
28.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 28.05.2017 in Flensburg
1,20
Hamburg
10.01.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,20
Flensburg
19.06.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 19.06.2016 in Flensburg
1,20
Hamburg
12.02.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

1,20
Flensburg
03.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 03.06.2018 in Flensburg
1,20
Büdelsdorf
16.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NDM Senioreninnen/Senioren am 16./17.06.2018 in Büdelsdorf

Weitsprung

4,18
Preetz
01.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4,11 -0,1
Bad Oeynhausen
22.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren-Mehrkampf am 21.06.2014 in Bad Oeynhausen
3,99
Hamburg
10.01.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3,95
Hamburg
08.02.2015

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3,59
Hamburg
16.02.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3,58 +0,0
Flensburg
01.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Traditonelles Bahneröffnungssportfest am 01.05.2017 in Flensburg
3,40
Husum
09.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreimeisterschaften Mehrkampf 2017 am 09.07.2017 in Husum

Kugelstoß 5 kg

9,23
Preetz
23.07.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

9,00
Flensburg
03.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 03.06.2018 in Flensburg
8,91
Medelby
20.07.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Wurfmehrkampf - Senioren/innen am 20.07.2013 in Medelby
8,87
Flensburg
28.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 28.05.2017 in Flensburg
8,86
Husum
10.09.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

8,75
Hamburg
12.02.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

8,73
Preetz
09.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

8,60
Preetz
06.06.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Gewichtwurf 9,08 kg

10,53
Preetz
06.06.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

10,44
Medelby
20.07.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Wurfmehrkampf - Senioren/innen am 20.07.2013 in Medelby
10,19
Preetz
23.07.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

9,83
Preetz
09.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Diskuswurf 1 kg

37,36
Kiel
16.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

35,33
Medelby
20.07.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Wurfmehrkampf - Senioren/innen am 20.07.2013 in Medelby
34,37
Preetz
06.06.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

32,86
Bad Oeynhausen
22.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren-Mehrkampf am 21.06.2014 in Bad Oeynhausen
32,41
Husum
10.09.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

31,11
Preetz
01.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

30,92
Preetz
09.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

30,57
Flensburg
01.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Traditonelles Bahneröffnungssportfest am 01.05.2017 in Flensburg
30,15
Husum
09.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreimeisterschaften Mehrkampf 2017 am 09.07.2017 in Husum
28,74
Flensburg
02.06.2019

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

 
27,58
Preetz
23.07.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Hammerwurf 5 kg

25,71
Medelby
20.07.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Wurfmehrkampf - Senioren/innen am 20.07.2013 in Medelby
24,32
Preetz
23.07.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

23,83
Preetz
06.06.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

23,35
Preetz
09.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Speerwurf 600 g

33,93
Bad Oeynhausen
22.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren-Mehrkampf am 21.06.2014 in Bad Oeynhausen
33,55
Preetz
01.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

32,59
Medelby
20.07.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Wurfmehrkampf - Senioren/innen am 20.07.2013 in Medelby
32,43
Preetz
06.06.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

32,41
Kiel
16.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

32,12
Flensburg
19.06.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 19.06.2016 in Flensburg
31,42
Preetz
23.07.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

31,15
Flensburg
28.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 28.05.2017 in Flensburg
30,88
Flensburg
03.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LM Senioren/innen (Einzel) mit HLV und LVMV am 03.06.2018 in Flensburg
30,09
Büdelsdorf
16.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NDM Senioreninnen/Senioren am 16./17.06.2018 in Büdelsdorf
 
29,69
Husum
10.09.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

29,56
Preetz
09.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

28,89
Husum
09.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreimeisterschaften Mehrkampf 2017 am 09.07.2017 in Husum
28,17
Flensburg
02.06.2019

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

28,13
Flensburg
01.05.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Traditonelles Bahneröffnungssportfest am 01.05.2017 in Flensburg

Mehrkampf

5-Kampf

2.710
Preetz
01.06.2013

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2.440
Bad Oeynhausen
22.06.2014

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DM Senioren-Mehrkampf am 21.06.2014 in Bad Oeynhausen
2.294
Husum
09.07.2017

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreimeisterschaften Mehrkampf 2017 am 09.07.2017 in Husum

Wurf 5-Kampf

2.690
Preetz
23.07.2016

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2.638
Preetz
09.06.2018

Altersklasse: Senioren M65

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2.526
Preetz
06.06.2015

Altersklasse: Senioren M60

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Sönke Rufin LAV Husum

Athletenprofil

Sönke Rufin

LAV Husum (Schleswig-Holstein)

Senioren M70 (Jg. 1951)

Startrecht 28330

Häufigste Disziplin/en: Speerwurf 600 g

Letzter Wettkampf: 02.06.2019  (vor 2 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

88

Leistungen

15

Disziplinen

68 / 24

Online Meldungen / Wettkämpfe

Persönliche Bestleistungen
9,54

60 m

Hamburg, den 16.02.2014   (vor 7 Jahren)
15,23 -2,4

100 m

Kiel, den 16.06.2013   (vor 8 Jahren)
30,71 +0,0

200 m

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
80,30

400 m

Flensburg, den 28.05.2017   (vor 4 Jahren)
2:55,16

800 m

Kiel, den 16.06.2013   (vor 8 Jahren)
6:27,82

1.500 m

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
1,36

Hochsprung

Hamburg, den 16.02.2014   (vor 7 Jahren)
4,18

Weitsprung

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
9,23

Kugelstoß 5 kg

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
10,53

Gewichtwurf 9,08 kg

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
37,36

Diskuswurf 1 kg

Kiel, den 16.06.2013   (vor 8 Jahren)
25,71

Hammerwurf 5 kg

Medelby, den 20.07.2013   (vor 8 Jahren)
33,93

Speerwurf 600 g

Bad Oeynhausen, den 22.06.2014   (vor 7 Jahren)
2.710

5-Kampf

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
2.690

Wurf 5-Kampf

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
Saisonbestleistungen 2019
28,74

Diskuswurf 1 kg

Flensburg, den 02.06.2019   (vor 2 Jahren)
28,17

Speerwurf 600 g

Flensburg, den 02.06.2019   (vor 2 Jahren)
16,76 +0,2

100 m

Flensburg, den 03.06.2018   (vor 3 Jahren)
1,20

Hochsprung

Flensburg, den 03.06.2018   (vor 3 Jahren)
9,00

Kugelstoß 5 kg

Flensburg, den 03.06.2018   (vor 3 Jahren)
9,83

Gewichtwurf 9,08 kg

Preetz, den 09.06.2018   (vor 3 Jahren)
30,92

Diskuswurf 1 kg

Preetz, den 09.06.2018   (vor 3 Jahren)
23,35

Hammerwurf 5 kg

Preetz, den 09.06.2018   (vor 3 Jahren)
30,88

Speerwurf 600 g

Flensburg, den 03.06.2018   (vor 3 Jahren)
2.638

Wurf 5-Kampf

Preetz, den 09.06.2018   (vor 3 Jahren)
10,32

60 m

Hamburg, den 12.02.2017   (vor 4 Jahren)
16,66 -1,5

100 m

Flensburg, den 28.05.2017   (vor 4 Jahren)
34,06 +0,0

200 m

Husum, den 09.07.2017   (vor 4 Jahren)
80,30

400 m

Flensburg, den 28.05.2017   (vor 4 Jahren)
3:15,26

800 m

Hamburg, den 12.02.2017   (vor 4 Jahren)
7:25,72

1.500 m

Husum, den 09.07.2017   (vor 4 Jahren)
1,25

Hochsprung

Flensburg, den 28.05.2017   (vor 4 Jahren)
3,58 +0,0

Weitsprung

Flensburg, den 01.05.2017   (vor 4 Jahren)
8,87

Kugelstoß 5 kg

Flensburg, den 28.05.2017   (vor 4 Jahren)
32,41

Diskuswurf 1 kg

Husum, den 10.09.2017   (vor 4 Jahren)
31,15

Speerwurf 600 g

Flensburg, den 28.05.2017   (vor 4 Jahren)
2.294

5-Kampf

Husum, den 09.07.2017   (vor 4 Jahren)
9,99

60 m

Hamburg, den 10.01.2016   (vor 5 Jahren)
16,27 -0,6

100 m

Flensburg, den 19.06.2016   (vor 5 Jahren)
81,42

400 m

Flensburg, den 19.06.2016   (vor 5 Jahren)
3:10,82

800 m

Flensburg, den 19.06.2016   (vor 5 Jahren)
1,20

Hochsprung

Hamburg, den 10.01.2016   (vor 5 Jahren)
3,99

Weitsprung

Hamburg, den 10.01.2016   (vor 5 Jahren)
9,23

Kugelstoß 5 kg

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
10,19

Gewichtwurf 9,08 kg

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
27,58

Diskuswurf 1 kg

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
24,32

Hammerwurf 5 kg

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
32,12

Speerwurf 600 g

Flensburg, den 19.06.2016   (vor 5 Jahren)
2.690

Wurf 5-Kampf

Preetz, den 23.07.2016   (vor 5 Jahren)
9,85

60 m

Hamburg, den 08.02.2015   (vor 6 Jahren)
34,92

200 m

Hamburg, den 08.02.2015   (vor 6 Jahren)
1,25

Hochsprung

Hamburg, den 08.02.2015   (vor 6 Jahren)
3,95

Weitsprung

Hamburg, den 08.02.2015   (vor 6 Jahren)
8,60

Kugelstoß 5 kg

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
10,53

Gewichtwurf 9,08 kg

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
34,37

Diskuswurf 1 kg

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
23,83

Hammerwurf 5 kg

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
32,43

Speerwurf 600 g

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
2.526

Wurf 5-Kampf

Preetz, den 06.06.2015   (vor 6 Jahren)
9,54

60 m

Hamburg, den 16.02.2014   (vor 7 Jahren)
31,60

200 m

Hamburg, den 16.02.2014   (vor 7 Jahren)
2:57,66

800 m

Hamburg, den 16.02.2014   (vor 7 Jahren)
6:59,46

1.500 m

Bad Oeynhausen, den 22.06.2014   (vor 7 Jahren)
1,36

Hochsprung

Hamburg, den 16.02.2014   (vor 7 Jahren)
4,11 -0,1

Weitsprung

Bad Oeynhausen, den 22.06.2014   (vor 7 Jahren)
32,86

Diskuswurf 1 kg

Bad Oeynhausen, den 22.06.2014   (vor 7 Jahren)
33,93

Speerwurf 600 g

Bad Oeynhausen, den 22.06.2014   (vor 7 Jahren)
2.440

5-Kampf

Bad Oeynhausen, den 22.06.2014   (vor 7 Jahren)
15,23 -2,4

100 m

Kiel, den 16.06.2013   (vor 8 Jahren)
30,71 +0,0

200 m

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
2:55,16

800 m

Kiel, den 16.06.2013   (vor 8 Jahren)
6:27,82

1.500 m

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
4,18

Weitsprung

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
8,91

Kugelstoß 5 kg

Medelby, den 20.07.2013   (vor 8 Jahren)
10,44

Gewichtwurf 9,08 kg

Medelby, den 20.07.2013   (vor 8 Jahren)
37,36

Diskuswurf 1 kg

Kiel, den 16.06.2013   (vor 8 Jahren)
25,71

Hammerwurf 5 kg

Medelby, den 20.07.2013   (vor 8 Jahren)
33,55

Speerwurf 600 g

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)
2.710

5-Kampf

Preetz, den 01.06.2013   (vor 8 Jahren)

Sönke Rufin LAV Husum

Meldungen / Wettkämpfe

Wettkampfteilnahmen

2019

2 Meldungen: Diskuswurf 1 kg (M65), Speerwurf 600 g (M65)

2018

1 Meldung: 5-Kampf (M65)
2 Meldungen: Hochsprung (M65), Speerwurf 600 g (M65)
1 Meldung: Wurf 5-Kampf (M65)
6 Meldungen: 100 m (M65), 400 m (M65), Hochsprung (M65), Weitsprung (M65), Kugelstoß 5 kg (M65), Speerwurf 600 g (M65)

2017

1 Meldung: Crosslauf kurz (M65)
1 Meldung: 5-Kampf (M65)
1 Meldung: Wurf 5-Kampf (M65)
6 Meldungen: 100 m (M65), 400 m (M65), 800 m (M65), Hochsprung (M65), Kugelstoß 5 kg (M65), Speerwurf 600 g (M65)
5 Meldungen: 200 m (Männer), 400 m (Männer), Weitsprung (Männer), Diskuswurf 2 kg (Männer), Speerwurf 800 g (Männer)
5 Meldungen: 60 m (M65), 200 m (M65), 800 m (M65), Hochsprung (M65), Kugelstoß 5 kg (M65)

2016

Leck / SH / 11.12.
1 Meldung: Crosslauf kurz (M65)
1 Meldung: Wurf 5-Kampf (M65)
5 Meldungen: 100 m (M65), 400 m (M65), 800 m (M65), Hochsprung (M65), Speerwurf 600 g (M65)
1 Meldung: 5-Kampf (M65)
5 Meldungen: 60 m (M65), 200 m (M65), 800 m (M65), Hochsprung (M65), Weitsprung (M65)

2015

5 Meldungen: 60 m (M60), 200 m (M60), 800 m (M60), Hochsprung (M60), Weitsprung (M60)

2014

1 Meldung: Wurf 5-Kampf (M60)
5 Meldungen: 100 m (M60), 400 m (M60), 800 m (M60), Diskuswurf 1 kg (M60), Speerwurf 600 g (M60)
5 Meldungen: 60 m (M60), 200 m (M60), 800 m (M60), Hochsprung (M60), Weitsprung (M60)

2013

Itzehoe / SH / 15.12.
1 Meldung: Crosslauf kurz (M60)
1 Meldung: Wurf 5-Kampf (M60)
5 Meldungen: 100 m (M60), 400 m (M60), 800 m (M60), Diskuswurf 1 kg (M60), Speerwurf 600 g (M60)
1 Meldung: 5-Kampf (M60)

Sönke Rufin LAV Husum

Leistungsentwicklung

Leistungsentwicklung - 60 m

Leistungsentwicklung - 100 m

Leistungsentwicklung - 200 m

Leistungsentwicklung - 400 m

Leistungsentwicklung - 800 m

Leistungsentwicklung - 1.500 m

Leistungsentwicklung - Hochsprung

Leistungsentwicklung - Weitsprung

Leistungsentwicklung - Kugelstoß 5 kg

Leistungsentwicklung - Gewichtwurf 9,08 kg

Leistungsentwicklung - Diskuswurf 1 kg

Leistungsentwicklung - Hammerwurf 5 kg

Leistungsentwicklung - Speerwurf 600 g

Leistungsentwicklung - 5-Kampf

Leistungsentwicklung - Wurf 5-Kampf