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Lauf

800 m Lauf

2:25,07
Essingen
18.07.2008

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

KM DAMM Aktive und Senioren (Ostalb) am 18.07.2008 in Essingen

1.500 m Lauf

5:03,90
Aalen-Unterkochen
03.05.2008

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RM Einzel (Region 3) am 03.05.2008 in Aalen-Unterkochen

3.000 m Lauf

10:41,49
Sindelfingen
15.02.2008

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Wü Hallenmeisterschaften der Senioren am 15.02.2008 in Sindelfingen
11:02,26
Fischbach
16.04.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufertag am 16.04.2011 in Dornstadt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2011)
11:12,20
Essingen
22.05.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Sparkassen-Meeting am 22.05.2011 in Essingen
11:36,04
Hüttlingen
14.07.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

KM Einzel Aktiv U20 und U14 (Ostalb) am 14.07.2012 in Hüttlingen
11:36,76
Hüttlingen
10.07.2010

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

KM Einzel alle Klassen (Ostalb) am 10.07.2010 in Hüttlingen
11:36,76
Hüttlingen
10.07.2010

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2010)
11:54,40
Essen
03.09.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2016)
12:07,53
Essingen
07.05.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

DMM Aktive / Senioren am 07.05.2016 in Essingen

5.000 m Lauf

18:28,61
Donauwörth
25.09.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

18:28,61
Donauwörth
25.09.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2011)
18:50,27
Leinfelden-Echterdingen
02.06.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Württ. DAMM-Endkampf mit KM Stabhochsprung (Esslingen) am 02.06.2011 in Leinfelden-Echterdingen

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2011)

Strasse

10 km Strasse Mannschaft

2:01:13
Öpfingen
26.03.2016

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2016)
2:17:13
Ellwangen
06.04.2014

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2014)

Halbmarathon Mannschaft

4:10:27
Bad Liebenzell
23.04.2016

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2016)
4:28:01
Bad Liebenzell
23.04.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2016)
4:28:01
Bad Liebenzell
23.04.2016

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Württemberg/Bahn/2016)

Hürden

400 m Hürden 0.914 m

74,84
Waiblingen
31.05.2008

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BaWü Senioren am 31.05./01.06.2008 in Waiblingen

Technik

Hochsprung

1,32
Essingen
18.07.2008

Altersklasse: Männer M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

KM DAMM Aktive und Senioren (Ostalb) am 18.07.2008 in Essingen

Ralf Damrat

LG Rems-Welland (Württemberg)

LAC Essingen (Stammverein)

Senioren M50 (Jg. 1966)

Startpass 21257

Häufigste Disziplin/en: 3.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 02.10.2016  (vor 66 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 6

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

2:25,07

800 m Lauf

Essingen, den 18.07.2008   (vor 8 Jahren)
5:03,90

1.500 m Lauf

Aalen-Unterkochen, den 03.05.2008   (vor 8 Jahren)
10:41,49

3.000 m Lauf

Sindelfingen, den 15.02.2008   (vor 8 Jahren)
18:28,61

5.000 m Lauf

Donauwörth, den 25.09.2011   (vor 5 Jahren)
2:01:13

10 km Strasse Mannschaft

Öpfingen, den 26.03.2016   (vor 256 Tagen)
4:10:27

Halbmarathon Mannschaft

Bad Liebenzell, den 23.04.2016   (vor 228 Tagen)
74,84

400 m Hürden

Waiblingen, den 31.05.2008   (vor 8 Jahren)
1,32

Hochsprung

Essingen, den 18.07.2008   (vor 8 Jahren)

Saisonbestleistungen 2016

Wettkampfteilnahmen

2016

Baden-Württ. Straßenlaufmeistersch. 10km (LV WÜ)
Heilbronn / 02.10.
1 Meldung: 10km Str. (M50)
DM Berglauf (LV WÜ)
Schwangau / BY / 07.08.
1 Meldung: Brgl. (M50)
DM Halbmarathon (LV WÜ)
1 Meldung: HM (M50)
Regional-u. Kreismeisterschaften im Waldlauf
Königsbronn / 10.04.
1 Meldung: Crs. Lang (M50)
Baden-Württ. Crosslaufmeisterschaften (LV WÜ)
Sindelfingen / 06.02.
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)

2013

Regionalwaldlaufmeisterschaften 2013
Ulm-Wiblingen / 16.03.
1 Meldung: 5.000m (M45)
Baden-Württ. Crosslaufmeisterschaften (LV WÜ)
Bruchhausen / BA / 03.03.
1 Meldung: Crs. Lauf (M45)

2012

Baden-Württ. Berglaufmeisterschaften (LV WÜ)
Freiburg / BA / 28.07.
1 Meldung: Brgl. (Männer)
Regional-u. Kreismeisterschaften im Waldlauf
Königsbronn / 25.03.
1 Meldung: 10.000m (M40)
Baden-Württ. Crosslaufmeisterschaften (WLV)
1 Meldung: Brgl. (Männer)

2011

Baden-Württ. Straßenlaufmeisterschaften 10km (WLV)
Hochdorf / 03.10.
1 Meldung: 10km Str. (M45)
14. Auto-Wagenblast-Meeting
Essingen / 03.07.
1 Meldung: 10.000m (M45)