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Lauf

100 m Lauf

14,65 -0,7
Berlin
30.05.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

800 m Lauf

2:25,86
Berlin
30.01.2011

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene BBM Senioren-Halle am 30.01.2011 in Berlin

1.500 m Lauf

4:58,47
Berlin/BE
10.06.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Rona Frederiks
4:59,61
Berlin
30.01.2011

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene BBM Senioren-Halle am 30.01.2011 in Berlin

3.000 m Lauf

11:10,57
Berlin
18.08.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

5.000 m Lauf

19:38,24
Berlin
30.05.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

10.000 m Lauf

38:16,00
Berlin*
20.03.2011

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Rona Frederiks
38:25,17
Berlin
11.04.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

Strasse

10 km Strasse

38:42
Berlin
07.03.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

Halbmarathon

1:23:44
Berlin
05.09.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

25 km Strasse

1:44:09
Berlin
09.05.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

Marathon

3:31:36
Berlin
26.09.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

Heiko Schilff

OSC Berlin (Berlin)

Senioren M55 (Jg. 1959)

Startpass 6404

Häufigste Disziplin/en: 1.500 m Lauf 10.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 04.09.2011  (vor 5 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 2

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

14,65 -0,7

100 m Lauf

Berlin, den 30.05.2010   (vor 6 Jahren)
2:25,86

800 m Lauf

Berlin, den 30.01.2011   (vor 5 Jahren)
4:58,47

1.500 m Lauf

Berlin/BE, den 10.06.2010   (vor 6 Jahren)
11:10,57

3.000 m Lauf

Berlin, den 18.08.2010   (vor 6 Jahren)
19:38,24

5.000 m Lauf

Berlin, den 30.05.2010   (vor 6 Jahren)
38:16,00

10.000 m Lauf

Berlin*, den 20.03.2011   (vor 5 Jahren)
38:42

10 km Strasse

Berlin, den 07.03.2010   (vor 6 Jahren)
1:23:44

Halbmarathon

Berlin, den 05.09.2010   (vor 6 Jahren)
1:44:09

25 km Strasse

Berlin, den 09.05.2010   (vor 6 Jahren)
3:31:36

Marathon

Berlin, den 26.09.2010   (vor 6 Jahren)

Saisonbestleistungen 2011

Wettkampfteilnahmen

2011

Offene BBM Halbmarathon
Berlin / 04.09.
1 Meldung: HM (M50)
Norddeutsche Meisterschaften Senioren
Berlin / 04.06.
1 Meldung: 5.000m (M50)
BBM 10.000 m / 5.000 m Jgd.
Berlin / 09.04.
1 Meldung: 10.000m (M50)
BBM 10-km-Straßenlauf
Berlin / 20.03.
1 Meldung: 10km Str. (M50)
Offene BBM Senioren (Halle)
Berlin / 30.01.
2 Meldungen: 800m (M50), 1.500m (M50)