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Lauf

600 m Lauf

1:28,06
Berlin
09.01.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Gerhard-Schlegel-Gedenksportfest am 08./09.01.2011 in Berlin

3.000 m Lauf

8:32,58
Potsdam
21.01.2012

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Rona Frederiks

5.000 m Lauf

8:32,58
Berlin*
21.01.2012

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Rona Frederiks
15:00,43
Berlin*
18.06.2011

Altersklasse: Männer M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Rona Frederiks
15:00,43
Berlin
18.06.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Strasse

10 km Strasse

31:46
Berlin
18.03.2012

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)

Abderrahim Oukioud

OSC Berlin (Berlin)

Senioren M35 (Jg. 1980)

Startpass 6082

Häufigste Disziplin/en: 5.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 18.03.2012  (vor 4 Jahren)

Wettkampferfahrung in Jahren: 2

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

1:28,06

600 m Lauf

Berlin, den 09.01.2011   (vor 5 Jahren)
8:32,58

3.000 m Lauf

Potsdam, den 21.01.2012   (vor 4 Jahren)
8:32,58

5.000 m Lauf

Berlin*, den 21.01.2012   (vor 4 Jahren)
31:46

10 km Strasse

Berlin, den 18.03.2012   (vor 4 Jahren)

Saisonbestleistungen 2012

Wettkampfteilnahmen

2012

BBM Strassenlauf
Berlin / 18.03.
1 Meldung: 10km Str. (M30)
Offene BBM Senioren Hallenmeisterschaften
Berlin / 12.02.
1 Meldung: 3.000m (M30)
NDM Halle / NDM Winterwurf (LV Berlin)
Hamburg / HH / 04.02.
1 Meldung: 5.000m (Männer)
Offene BBM Halle Männer/Frauen; BBM U18
Potsdam / BB / 21.01.
1 Meldung: 3.000m (Männer)
BBM-Halle U20; LM-Halle U16
Berlin / 14.01.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)

2011

Norddeutsche Meisterschaften M/F/JB
Celle / NI / 09.07.
1 Meldung: 5.000m (Männer)
Offene BBM Mä/Fr; BBM Jgd. B; BBM Hindernis
Berlin / 18.06.
1 Meldung: 5.000m (Männer)
BBM Langstaffeln Mä/Fr/Sen
Vehlefanz (Oberkrämer) / BB / 07.05.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)
BBM 10.000 m / 5.000 m Jgd.
Berlin / 09.04.
1 Meldung: 10.000m (M30)
BBM 10-km-Straßenlauf
Berlin / 20.03.
1 Meldung: 10km Str. (Männer)
Offene BBM-Halle Männer, Frauen / BBM-Halle Jgd. B
Berlin / 22.01.
1 Meldung: 3.000m (Männer)
BBM-Halle Jugend A, LM-Halle Schüler A
Potsdam / BB / 15.01.
1 Meldung: 3x1.000m (Männer)