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Lauf

1.500 m Lauf

5:19,02
Erfurt
14.07.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)
5:27,29
Berlin
16.06.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene BBM Ü30 (Senioren) (LV Berlin) am 15.06.2013 in Berlin
5:28,03
Berlin*
21.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Rona Frederiks
5:42,74
Berlin
15.02.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3.000 m Lauf

10:46,23
Berlin
18.08.2010

Altersklasse: Frauen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)
11:03,13
Berlin
30.01.2011

Altersklasse: Frauen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene BBM Senioren-Halle am 30.01.2011 in Berlin
11:56,24
Berlin
31.01.2016

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene BBHM-Senioren am 31.01.2016 in Berlin
11:57,99
Berlin
15.02.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

12:25,32
Berlin-Lichterfelde
20.08.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Abendsportfest der LG Süd Berlin am 20.08.2014 in Berlin-Lichterfelde

5.000 m Lauf

18:48,67
Berlin
18.06.2011

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

18:49,87
Erfurt
15.07.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)
19:14,88
Berlin
02.06.2012

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

19:21,58
Berlin-Schöneberg
17.05.2012

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Abendsportfest am 17.05.2012 in Berlin-Schöneberg
20:00,44
Berlin
15.06.2013

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene BBM Ü30 (Senioren) (LV Berlin) am 15.06.2013 in Berlin
20:08,61
Brandenburg an der Havel
12.06.2016

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

oBBM Senioren [akt.] am 12.06.2016 in Brandenburg an der Havel
20:24,80
Berlin-Schöneberg
04.09.2014

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

3. OSC-Abendsportfest am 04.09.2014 in Berlin-Schöneberg
20:40,54
Berlin-Schöneberg
03.07.2014

Altersklasse: Frauen

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. OSC-Abendsportfest am 03.07.2014 in Berlin-Schöneberg
20:59,73
Jüterbog
27.06.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

NDM Senioren & BBM Senioren am 27./28.06.2015 in Jüterbog
21:10,65
Jüterbog
25.05.2014

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

oBBM Senioren am 25.05.2014 in Jüterbog
 

10.000 m Lauf

39:33,70
Berlin
11.04.2010

Altersklasse: Frauen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)
39:42,06
Berlin
09.04.2011

Altersklasse: Frauen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BBM Langstrecke 10.000m / 5.000m Jgd am 09.04.2011 in Berlin
40:30,54
Vehlefanz
21.04.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)
42:47,29
Falkensee
18.04.2015

Altersklasse: Seniorinnen W45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Strasse

10 km Strasse

38:57
Berlin
31.07.2010

Altersklasse: Frauen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)
39:55
Berlin
11.08.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)

25 km Strasse

1:46:04
Bitterfeld
23.06.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)

Marathon

3:04:13
Halle
02.09.2012

Altersklasse: Seniorinnen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2012)
3:07:06
Bitterfeld
02.05.2010

Altersklasse: Frauen W40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Berlin/Bahn/2010)

Sylvia Renz

OSC Berlin (Berlin)

Seniorinnen W45 (Jg. 1969)

Startpass 280

Häufigste Disziplin/en: 5.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 19.11.2016  (vor 21 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

5:19,02

1.500 m Lauf

Erfurt, den 14.07.2012   (vor 4 Jahren)
10:46,23

3.000 m Lauf

Berlin, den 18.08.2010   (vor 6 Jahren)
18:48,67

5.000 m Lauf

Berlin, den 18.06.2011   (vor 5 Jahren)
39:33,70

10.000 m Lauf

Berlin, den 11.04.2010   (vor 6 Jahren)
38:57

10 km Strasse

Berlin, den 31.07.2010   (vor 6 Jahren)
1:46:04

25 km Strasse

Bitterfeld, den 23.06.2012   (vor 4 Jahren)
3:04:13

Marathon

Halle, den 02.09.2012   (vor 4 Jahren)

Saisonbestleistungen 2016

Wettkampfteilnahmen

2016

BBM/BM/BB Cross
Berlin / 19.11.
1 Meldung: Crs. Lauf (W45)
oBBM Halbmarathon (LV Berlin)
Berlin / 28.08.
1 Meldung: HM (W45)
oBBM Senioren (LV Berlin)
Brandenburg an der Havel / BB / 12.06.
1 Meldung: 5.000m (W45)
oBBM 10km Straße Mä/Fr/Se & LM 10km Straße U20/U18
Falkensee / BB / 13.03.
1 Meldung: 10km Str. (W45)
Offene BBHM-Senioren (LV Berlin)
Berlin / 31.01.
1 Meldung: 3.000m (W45)

2015

oBBM Halbmarathon (LV Berlin)
Berlin / 30.08.
1 Meldung: HM (W45)
NDM Senioren & BBM Senioren (LV Brandenburg)
Jüterbog / BB / 27.06.
1 Meldung: 5.000m (W45)
oBBM 10.000m M/F/Se & BBM 5.000m U20 (LV Berlin)
Falkensee / BB / 18.04.
1 Meldung: 10.000m (W45)
offene BBM Senioren-Hallenmeisterschaften
Berlin / 15.02.
2 Meldungen: 1.500m (W45), 3.000m (W45)

2014

Offene BBM Halbmarathon
Berlin / 31.08.
1 Meldung: HM (W45)
Abendsportfest der LG Süd Berlin
1 Meldung: 3.000m (W45)
oBBM Senioren (LV Berlin)
Jüterbog / BB / 25.05.
1 Meldung: 5.000m (W45)
oBBM Langstaffeln Sen/BM Langst. U16 (LV Berlin)
Berlin / 10.05.
1 Meldung: 3x800m (W40)
oBBM 10000m Mä, Fr, Sen;BBM 5000-m U20 (LV Berlin)
Berlin / 12.04.
1 Meldung: 10.000m (W45)
BBM 10-km-Straße Mä/Fr/Sen/U20/U18 (LV Berlin)
Berlin / 16.03.
1 Meldung: 10km Str. (W45)

2013

BBM Halbmarathon
Berlin / 01.09.
1 Meldung: HM (W40)
Abendsportfest der LG Süd Berlin
1 Meldung: 3.000m (W40)
Offene BBM Ü30 (Senioren) (LV Berlin)
Berlin / 15.06.
2 Meldungen: 1.500m (W40), 5.000m (W40)

2012

DM Senioren I und II (LV Berlin)
Erfurt / TH / 13.07.
2 Meldungen: 1.500m (W40), 5.000m (W40)
BBM Mä/Fr/U18; BBM/LM Hammer U20/U16
Berlin / 02.06.
1 Meldung: 5.000m (Frauen)
BBM 10.000-m M/W/Sen; BBM 5.000-m U20
Vehlefanz (Oberkrämer) / BB / 21.04.
1 Meldung: 10.000m (W40)
BBM Strassenlauf
Berlin / 18.03.
1 Meldung: 10km Str. (W40)
DM Senioren-Halle/Winterwurf (LV Berlin)
Erfurt / TH / 03.03.
1 Meldung: 3.000m (W40)
Offene BBM Senioren Hallenmeisterschaften
Berlin / 12.02.
1 Meldung: 3.000m (W40)
Offene BBM Halle Männer/Frauen; BBM U18
Potsdam / BB / 21.01.
1 Meldung: 3.000m (Frauen)

2011

Offene BBM Mä/Fr; BBM Jgd. B; BBM Hindernis
Berlin / 18.06.
1 Meldung: 5.000m (Frauen)
Offene BBM Senioren
Jüterbog / BB / 15.05.
1 Meldung: 5.000m (W40)
BBM 10.000 m / 5.000 m Jgd.
Berlin / 09.04.
1 Meldung: 10.000m (W40)
Offene BBM Senioren (Halle)
Berlin / 30.01.
1 Meldung: 3.000m (W40)