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Lauf

800 m Lauf

2:46,09
Edemissen
24.08.2013

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2:48,51
Bad Harzburg
28.06.2014

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Bezirksmeisterschaften Senioren am 28.06.2014 in Bad Harzburg

1.000 m Lauf

3:21,6
Wolfenbüttel
23.05.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband Alle Klassen 2012
3:24,2
Wolfenbüttel
26.05.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)

1.500 m Lauf

5:19,70
Alfeld
12.07.2011

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Feriensportfest am 12.07.2011 in Alfeld
5:36,30
Alfeld
04.08.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Feriensportfest am 04.08.2012 in Alfeld

1 Meile

5:41,00
Alfeld
12.07.2011

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Feriensportfest am 12.07.2011 in Alfeld

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011)
5:50,70
Alfeld
04.08.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Feriensportfest am 04.08.2012 in Alfeld

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband Alle Klassen 2012
5:56,90
Salzgitter
10.06.2015

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BO-Läufer und Werferabend 2015 am 10.06.2015 in Salzgitter

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
6:11,40
Salzgitter-Bad
08.06.2016

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BO Läufer-+Werferabend [akt.] am 08.06.2016 in Salzgitter-Bad

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016)

3.000 m Lauf

11:45,20
Wolfenbüttel
03.06.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Kreismeisterschaften Lauf am 03.06.2015 in Wolfenbüttel
11:45,2
Wolfenbüttel
03.06.2015

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
11:46,88
Wernigerode
11.05.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Harzer Läufertag am 11.05.2012 in Wernigerode
11:48,30
Bad Harzburg
17.06.2015

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Offene KM im 800 und 3.000 m Lauf am 17.06.2015 in Bad Harzburg

5.000 m Lauf

19:58,41
Osterode
17.08.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Feriensportfest am 17.08.2012 in Osterode
20:07,35
Blankenburg (Harz)
16.06.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Harzer Seniorensportfest am 16.06.2012 in Blankenburg (Harz)
20:25,20
Bad Harzburg
28.06.2014

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Bezirksmeisterschaften Senioren am 28.06.2014 in Bad Harzburg

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014)
20:26,56
Rüningen
14.09.2013

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Bezirksmeisterschaften Mehrkampf/Hammer am 14.09.2013 in Rüningen
20:35,90
Bad Harzburg
18.06.2014

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. Laufabend der 2. Sommerlaufserie 2014 am 18.06.2014 in Bad Harzburg
20:42,41
Bad Harzburg
18.07.2015

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Bezirksmeisterschaften Senioren am 18.07.2015 in Bad Harzburg

10.000 m Lauf

40:46,6
Harlingerode
30.09.2010

Altersklasse: Männer M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)
41:56,6
Helmstedt
16.10.2015

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
43:39,0
Schladen
05.04.2014

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014)

Strasse

Halbmarathon Mannschaft

4:36:04
Okertalsperre
12.04.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014)
4:58:14
Okertal
13.04.2014

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014)

Sonstiges

Stundenlauf

13.773
Helmstedt
16.10.2015

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
13.565
Schladen
05.04.2014

Altersklasse: Senioren M55

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014)

Ralf Krüger

MTV Jahn Schladen (Niedersachsen)

Senioren M55 (Jg. 1958)

Startpass 29512

Häufigste Disziplin/en: 5.000 m Lauf

Letzter Wettkampf: 08.06.2016  (vor 181 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

2:46,09

800 m Lauf

Edemissen, den 24.08.2013   (vor 3 Jahren)
3:21,6

1.000 m Lauf

Wolfenbüttel, den 23.05.2012   (vor 4 Jahren)
5:19,70

1.500 m Lauf

Alfeld, den 12.07.2011   (vor 5 Jahren)
5:41,00

1 Meile

Alfeld, den 12.07.2011   (vor 5 Jahren)
11:45,20

3.000 m Lauf

Wolfenbüttel, den 03.06.2015   (letztes Jahr)
19:58,41

5.000 m Lauf

Osterode, den 17.08.2012   (vor 4 Jahren)
40:46,6

10.000 m Lauf

Harlingerode, den 30.09.2010   (vor 6 Jahren)
4:36:04

Halbmarathon Mannschaft

Okertalsperre, den 12.04.2014   (vor 2 Jahren)
13.773

Stundenlauf

Helmstedt, den 16.10.2015   (letztes Jahr)

Saisonbestleistungen 2016

Wettkampfteilnahmen

2016

Bezirksmeisterschaften 5km und 10km Sraße
Goslar / 02.04.
1 Meldung: 10km Str. (M55)
Bezirksmeisterschaften Crosslauf
Wolfshagen / 28.02.
1 Meldung: Crs. Lauf (M55)

2015

Läuferabend
Helmstedt / 16.10.
1 Meldung: Std.-lauf (M55)
NLV+BLV - Meisterschaften Halbmarathon
Wolfsburg / 13.09.
1 Meldung: HM (M55)
Bezirksmeisterschaften Senioren
Bad Harzburg / 18.07.
1 Meldung: 5.000m (M55)
Offene KM im 800 und 3.000 m Lauf
Bad Harzburg / 17.06.
1 Meldung: 3.000m (M55)
Läufer- + Werferabend
1 Meldung: 1 Meile (M55)
Kreismeisterschaften Lauf
Wolfenbüttel / 03.06.
1 Meldung: 3.000m (Männer)
Bezirksmeisterschaften Straßenlauf
Goslar / 11.04.
1 Meldung: HM (M55)
Bezirksmeisterschaften Cross
Königslutter / 01.03.
1 Meldung: Crs. Lauf (M55)
NLV+BLV - Meisterschaften Cross
Rosche / 08.02.
1 Meldung: Crs. Lauf (M55)