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Lauf

3.000 m Lauf

9:40,5
Emden
18.03.2011

Altersklasse: Männer M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011)

5.000 m Lauf

16:15,59
Hannover
15.05.2010

Altersklasse: Männer M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)
16:29,86
Hannover
14.05.2011

Altersklasse: Männer M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011)

Strasse

10 km Strasse

33:55
Norden
17.04.2010

Altersklasse: Männer M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)
33:56
Norden
14.04.2012

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband Alle Klassen 2012
34:11
Münkeboe
26.08.2011

Altersklasse: Männer M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011)
34:12
Norden
13.04.2013

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013)
35:16
Norden
25.04.2015

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
35:23
Norden
26.04.2014

Altersklasse: Senioren M40

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2014)

Holger Grigat

MTV Aurich (Niedersachsen)

Senioren M40 (Jg. 1973)

Startpass 27499

Häufigste Disziplin/en: 10 km Strasse

Letzter Wettkampf: 25.04.2015  (letztes Jahr)

Wettkampferfahrung in Jahren: 6

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

9:40,5

3.000 m Lauf

Emden, den 18.03.2011   (vor 5 Jahren)
16:15,59

5.000 m Lauf

Hannover, den 15.05.2010   (vor 6 Jahren)
33:55

10 km Strasse

Norden, den 17.04.2010   (vor 6 Jahren)

Saisonbestleistungen 2015

Wettkampfteilnahmen

2015

NLV+BLV - Meisterschaften Cross
Rosche / 08.02.
1 Meldung: Crs. Lang (M40)

2013

1. Auricher Bahnlauf mit KM
Aurich / 10.08.
1 Meldung: 3.000m (Männer)