Leistungen hinzufügen

Sie vermissen eine Leistung? Kein Problem. Jetzt Leistung für Jan Waschkau hinzufügen.

Leistung hinzufügen

Lauf

200 m Lauf

27,8
Moorhusen (Ostfriesland)
06.09.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer- + Springertag [akt.] am 06.09.2016 in Moorhusen (Ostfriesland)
27,8 +0,4
Moorhusen
06.09.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016)

800 m Lauf

2:11,22
Leer
03.09.2016

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Grenzlandspiele am 03.09.2016 in Leer
2:11,22
Leer
03.09.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016)
2:48,0
Moorhusen (Ostfriesland)
06.09.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer- + Springertag [akt.] am 06.09.2016 in Moorhusen (Ostfriesland)

1.000 m Lauf

2:51,4
Emden
24.07.2013

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2013)

3.000 m Lauf

9:33,9
Emden
04.04.2012

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband Alle Klassen 2012
9:44,0
Emden
18.03.2011

Altersklasse: Männer M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011)
9:47,4
Moorhusen
06.09.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer- + Springertag [akt.] am 06.09.2016 in Moorhusen (Ostfriesland)

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016)
9:57,1
Aurich
06.08.2010

Altersklasse: Männer M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)

5.000 m Lauf

16:26,62
Hannover
14.05.2011

Altersklasse: Männer M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2011)
16:40,06
Oldenburg
02.09.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2. Abendsportfest 2015 am 02.09.2015 in Oldenburg

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
17:09,51
Papenburg
10.05.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

KM Emsland mit BM Senioren Weser-Ems am 10.05.2015 in Papenburg

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
17:09,9
Aurich
04.06.2010

Altersklasse: Männer M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)

10.000 m Lauf

35:59,3
Emden
02.11.2014

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge
36:18,70
Warsingsfehn
21.07.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

RM Langstrecke am 21.07.2015 in Warsingsfehn

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Senioren/U16-U10 2015
Landesverband Männer/Frauen/U20/U18 2015

Strasse

5 km Strasse

17:05
Aurich
18.06.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge

10 km Strasse

34:42
Garrel
18.09.2010

Altersklasse: Männer M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2010)
34:45
Norden
14.04.2012

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband (Niedersachsen Bahn)
Landesverband Alles Ohne U20+U18 2012
Landesverband Alle Klassen 2012
34:58
Münkeboe
28.08.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
35:06
Norden (Ostfriesland)
23.04.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge
35:08
Essen/NO
22.11.2014

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge
35:14
Paderborn
26.03.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2016)

Benutzer

Stefan De Jonge
35:22
Essen/NO
26.11.2016

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge
34:58:00
Münkeboe
28.08.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge

Halbmarathon

1:21:46
Wittmund
05.09.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge
1:28:17
Bremen
04.10.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge

Halbmarathon Mannschaft

4:17:51
Bremen (Niedersachsen)
04.10.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)

Marathon

2:48:32
Frankfurt
25.10.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)

Benutzer

Stefan De Jonge

Marathon Mannschaft

9:06:04
Frankfurt/Main
25.10.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)
9:06:04
Frankfurt/M.
25.10.2015

Altersklasse: Senioren M30

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Niedersachsen/Bahn/2015)

Technik

Speerwurf 800 g

24,55
Schortens
03.05.2015

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

7. Werfer u. Springertag des Heidmühler FC am 03.05.2015 in Schortens

Sonstiges

Stundenlauf

16.200
Emden
02.11.2014

Altersklasse: Senioren M35

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Stefan De Jonge

Jan Waschkau

TuS Weene (Niedersachsen)

Senioren M35 (Jg. 1977)

Startpass 10490

Häufigste Disziplin/en: 10 km Strasse

Letzter Wettkampf: 26.11.2016  (vor 6 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

27,8

200 m Lauf

Moorhusen (Ostfriesland), den 06.09.2016   (vor 87 Tagen)
2:11,22

800 m Lauf

Leer, den 03.09.2016   (vor 90 Tagen)
2:51,4

1.000 m Lauf

Emden, den 24.07.2013   (vor 3 Jahren)
9:33,9

3.000 m Lauf

Emden, den 04.04.2012   (vor 4 Jahren)
16:26,62

5.000 m Lauf

Hannover, den 14.05.2011   (vor 5 Jahren)
35:59,3

10.000 m Lauf

Emden, den 02.11.2014   (vor 2 Jahren)
17:05

5 km Strasse

Aurich, den 18.06.2016   (vor 167 Tagen)
34:42

10 km Strasse

Garrel, den 18.09.2010   (vor 6 Jahren)
1:21:46

Halbmarathon

Wittmund, den 05.09.2015   (letztes Jahr)
4:17:51

Halbmarathon Mannschaft

Bremen, den 04.10.2015   (letztes Jahr)
2:48:32

Marathon

Frankfurt, den 25.10.2015   (letztes Jahr)
9:06:04

Marathon Mannschaft

Frankfurt/Main, den 25.10.2015   (letztes Jahr)
24,55

Speerwurf

Schortens, den 03.05.2015   (letztes Jahr)
16.200

Stundenlauf

Emden, den 02.11.2014   (vor 2 Jahren)

Saisonbestleistungen 2016

Wettkampfteilnahmen

2016

11. Schortenser Läuferabend
Schortens / 07.06.
2 Meldungen: 10.000m (M35), Std.-lauf (M35)

2015

2. Abendsportfest 2015
Oldenburg / 02.09.
1 Meldung: 5.000m (M35)
RM Langstrecke
Warsingsfehn / 21.07.
1 Meldung: 10.000m (Männer)
KM Emsland mit BM Senioren Weser-Ems
Papenburg / 10.05.
1 Meldung: 5.000m (M35)
NLV+BLV - Meisterschaften 10 km Straße
Lingen (Ems) / 22.03.
1 Meldung: 10km Str. (M35)