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Lauf

100 m Lauf

14,86 -1,0
Wiesau
17.09.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Nordbayerische Seniorenmeisterschaft am 17.09.2016 in Wiesau
46,00
Ingolstadt
07.11.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

54,00
Ingolstadt
19.11.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

800 m Lauf

2:19,09
Elsenfeld/Ufr
02.07.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2011)
2:19,09
Elsenfeld
02.07.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Jörg Behrendt
2:20,84
Ellwangen
22.05.2010

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Jörg Behrendt
2:21,25
Treuchtlingen/Mfr
30.06.2010

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2010)
2:23,31
Wendelstein/Mfr
28.07.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2012)
2:23,31
Wendelstein
29.07.2012

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

BM Einzel (Mittelfranken) am 28./29.07.2012 in Wendelstein
2:24,91
Antwerpen/BEL
06.08.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)
2:25,34
Burghaslach
16.06.2013

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Mittelfränkische Meisterschaften am 15.06.2013 in Burghaslach
2:26,16
Röthenbach a.d.Pegnitz
08.09.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Manfred Stepan Gedächtnis Senioren Sportfest am 08.09.2012 in Röthenbach a.d.Pegnitz
2:26,52
Fürth/Mfr
09.02.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Halle/2013)
 
2:27,91
Ansbach
18.07.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

8. Ansbacher Läufertag am 18.07.2012 in Ansbach
2:29,16
Ellwangen
23.05.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Ellwanger Sparkassen-Meeting 2015 am 23.05.2015 in Ellwangen
2:29,16
Ellwangen/WÜ
23.05.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2015)
2:30,90
Ansbach
27.07.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

7. Ansbacher Läufertag am 27.07.2011 in Ansbach
2:31,11
Ansbach
17.07.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

2:31,89
Regensburg
16.05.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Rolf-Watter-Sportfest am 16.05.2015 in Regensburg
2:32,63
Neustadt/WN/Opf
05.08.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2016)
2:34,64
Fürth
17.02.2015

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LAC-Quelle-Abendsportfest 2015 am 17.02.2015 in Fürth
2:34,64
Fürth/Mfr
17.02.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Halle/2015)
2:35,08
Regensburg
12.06.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

 
2:36,00
Ansbach
15.07.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

11. Ansbacher Läufertag am 15.07.2015 in Ansbach
2:36,79
Gunzenhausen
07.05.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Laufabend 800 m am 07.05.2014 in Gunzenhausen
2:36,79
Gunzenhausen/Mfr
07.05.2014

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2014)
2:50,92
Ansbach
20.07.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

12. Ansbacher Läufertag am 20.07.2016 in Ansbach

1.000 m Lauf

3:05,08
Treuchtlingen/Mfr
07.07.2010

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2010)
3:05,68
Gunzenhausen/Mfr
09.06.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2011)
3:07,59
Flein
27.08.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Feriensportfest 3 am 27.08.2011 in Flein
3:09,00
Wendelstein
29.07.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Benutzer

Jörg Behrendt
3:11,46
Höchstadt an der Aisch
31.07.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Höchstadter Leichtathletikmeeting 2013 am 31.07.2013 in Höchstadt an der Aisch

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)
3:18,71
Höchstadt an der Aisch
01.08.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Sparkassen-Meeting am 01.08.2012 in Höchstadt an der Aisch

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2012)
3:24,93
Höchstadt an der Aisch
29.07.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Höchstadter Sparkassen-Meeting am 29.07.2015 in Höchstadt an der Aisch

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2015)
3:26,17
Höchstadt an der Aisch
27.07.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Höchstadter Sparkassen-Meeting [akt.] am 27.07.2016 in Höchstadt an der Aisch

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2016)
3:34,52
Dinkelsbühl
05.10.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

5. Landesoffener Dinkelsbühler Läufertag am 05.10.2014 in Dinkelsbühl
3:34,52
Dinkelsbühl/Mfr
05.10.2014

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2014)
 

1.500 m Lauf

5:03,31
Wiesau
10.09.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Nordbayerische Seniorenmeisterschaften am 10.09.2011 in Wiesau

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2011)
5:04,07
Antwerpen/BEL
09.08.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)
5:09,2
Neuendettelsau/Mfr
14.07.2010

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2010)
5:11,46
Zittau/SN
18.08.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2012)
5:25,16
Regensburg
12.06.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2016)
5:28,24
Stockholm
07.08.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2015)
5:37,32
Gunzenhausen
08.05.2013

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Laufabend 1500-400 m am 08.05.2013 in Gunzenhausen

1 Meile

5:18,42
Dinkelsbühl/Mfr
24.06.2010

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2010)
5:20,8
Neuendettelsau/Mfr
16.09.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2011)
5:24,33
Berlin/BE
29.08.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)
5:34,93
Neuendettelsau
14.09.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Abendsportfest Männer, Frauen und Jugend am 14.09.2012 in Neuendettelsau

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2012)
5:38,37
Neuendettelsau/Mfr
24.07.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

LO Abendsportfest mit KM Hoch- / Weitsprung am 24.07.2013 in Neuendettelsau
5:38,37
Neuendettelsau
24.07.2013

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)
5:41,41
Dinkelsbühl
27.06.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Steffi-Fuchs-Gedächtnissportfest 2013 am 27.06.2013 in Dinkelsbühl
5:55,56
Dinkelsbühl
28.06.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Steffi-Fuchs-Gedächtnissportfest am 28.06.2012 in Dinkelsbühl
5:58,6
Ellwangen/WÜ
16.10.2014

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2014)
6:10,01
Dinkelsbühl/Mfr
28.06.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2015)
 

3.000 m Lauf

11:14,9
Buxtehude
05.09.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)

Benutzer

Jörg Behrendt
11:18,70
Dinkelsbühl
15.09.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

4. Landesoffener Dinkelsbühler Läufertag am 15.09.2013 in Dinkelsbühl
11:39,10
Ansbach
01.09.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Birthday Race 3000m am 01.09.2012 in Ansbach
11:48,20
Leutershausen
05.04.2014

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer-Werfertag am 05.04.2014 in Leutershausen
11:59,74
Gunzenhausen
27.04.2014

Altersklasse: Männer

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Krumme Strecken in Gunzenhausen am 27.04.2014 in Gunzenhausen

5.000 m Lauf

19:37,80
Ansbach
21.07.2010

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

6. Ansbacher Läufertag am 21.07.2010 in Ansbach
21:14,43
Wiesau
17.09.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Nordbayerische Seniorenmeisterschaft am 17.09.2016 in Wiesau

10.000 m Lauf

40:31,7
Emskirchen/Mfr
21.09.2013

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2013)
42:10,60
Emskirchen
13.10.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Langstreckenmeeting am 13.10.2012 in Emskirchen

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2012)

Strasse

10 km Strasse

40:42
Treuchtlingen/Mfr
20.03.2010

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2010)
41:46
Burgebrach/Ofr
03.04.2011

Altersklasse: Männer M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2011)

10 km Strasse Mannschaft

2:15:41
Roth/Mfr
14.08.2016

Altersklasse: Senioren M45

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Statistik(en)

Landesverband  (Bayern/Bahn/2016)

Technik

Kugelstoß 6 kg

7,38
Ansbach
22.03.2014

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Werfertag des TSV 1860 Ansbach am 22.03.2014 in Ansbach
7,21
Leutershausen
18.04.2015

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer-Werfertag am 18.04.2015 in Leutershausen
7,13
Leutershausen
16.04.2016

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Läufer-Werfertag am 16.04.2016 in Leutershausen
6,89
Ansbach
18.05.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Ansbacher Werfertag 2012 am 18.05.2012 in Ansbach

Speerwurf 700 g

15,42
Ansbach
18.05.2012

Altersklasse: Senioren M50

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Ansbacher Werfertag 2012 am 18.05.2012 in Ansbach
15,42
Ansbach
18.05.2012

Altersklasse: männliche Jugend U18

Diese Leistung ist uns aus folgenden Quellen bekannt

Veranstaltung(en)

Ansbacher Werfertag 2012 am 18.05.2012 in Ansbach

Jörg Behrendt

TSV 1860 Ansbach (Bayern)

Senioren M50 (Jg. 1962)

Startpass 9285

Häufigste Disziplin/en: 800 m Lauf

Letzter Wettkampf: 19.11.2016  (vor 21 Tagen)

Wettkampferfahrung in Jahren: 7

Aktive Meldungen: 0

Persönliche Bestleistungen

14,86 -1,0

100 m Lauf

Wiesau, den 17.09.2016   (vor 84 Tagen)
2:19,09

800 m Lauf

Elsenfeld/Ufr, den 02.07.2011   (vor 5 Jahren)
3:05,08

1.000 m Lauf

Treuchtlingen/Mfr, den 07.07.2010   (vor 6 Jahren)
5:03,31

1.500 m Lauf

Wiesau, den 10.09.2011   (vor 5 Jahren)
5:18,42

1 Meile

Dinkelsbühl/Mfr, den 24.06.2010   (vor 6 Jahren)
11:14,9

3.000 m Lauf

Buxtehude, den 05.09.2013   (vor 3 Jahren)
19:37,80

5.000 m Lauf

Ansbach, den 21.07.2010   (vor 6 Jahren)
40:31,7

10.000 m Lauf

Emskirchen/Mfr, den 21.09.2013   (vor 3 Jahren)
40:42

10 km Strasse

Treuchtlingen/Mfr, den 20.03.2010   (vor 6 Jahren)
2:15:41

10 km Strasse Mannschaft

Roth/Mfr, den 14.08.2016   (vor 118 Tagen)
7,38

Kugelstoß

Ansbach, den 22.03.2014   (vor 2 Jahren)
15,42

Speerwurf

Ansbach, den 18.05.2012   (vor 4 Jahren)

Saisonbestleistungen 2016

Wettkampfteilnahmen

2016

Cross Meet-IN / 15. Bayerisches Cross Festival
Ingolstadt / 19.11.
1 Meldung: Crs. Lang (M50)
Nordbayerische Seniorenmeisterschaft
Wiesau / 17.09.
2 Meldungen: 100m (M50), 5.000m (M50)
Höchstadter Sparkassen-Meeting
1 Meldung: 1.000m (M50)
Bayerische Seniorenmeistersch. Lauf/Sprung 2016
Regensburg / 11.06.
2 Meldungen: 800m (M50), 1.500m (M50)
Ellwanger Sparkassen-Meeting 2016
Ellwangen /  / 14.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
Läufer-Werfertag
Leutershausen / 16.04.
1 Meldung: Kugel (M50)
DM Cross 2016 (LV Bayern)
Herten / WE / 05.03.
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)
Bayer. Crosslauf-Meisterschaften 2016
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)
Mfr. Bezirksmeisterschaften im Crosslauf
Zirndorf / 31.01.
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)

2015

Cross Meet-IN / 14. Bayerisches Cross Festival
Ingolstadt / 07.11.
1 Meldung: Crs. Lang (M50)
Offene Kreismeisterschaften im Crosslauf
Quedlinburg / ST / 09.10.
1 Meldung: Crs. Lang (M50)
Höchstadter Sparkassen-Meeting
1 Meldung: 1.000m (M50)
LO Abendsportfest 2015 mit KM Hoch- / Weitsprung
1 Meldung: 1 Meile (Männer)
11. Ansbacher Läufertag
Ansbach / 15.07.
1 Meldung: 800m (M50)
Bayer. Seniorenmeisterschaften 2015
Vaterstetten / 13.06.
1 Meldung: 800m (M50)
Ellwanger Sparkassen-Meeting 2015
Ellwangen /  / 23.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
Rolf-Watter-Sportfest
Regensburg / 16.05.
1 Meldung: 800m (Männer)
DLV Crosslauf-Meisterschaften 2015 (LV Bayern)
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)
Bayer. Crosslauf-Meisterschaften 2015
Ingolstadt / 28.02.
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)
 
Mittelfränkische Crossmeisterschaften
Veitsbronn / 25.01.
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)

2014

Krumme Strecken in Gunzenhausen
Gunzenhausen / 27.04.
1 Meldung: 3.000m (Männer)
Bayer. Crosslauf-Meisterschaften 2014
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)

2013

4. Landesoffener Dinkelsbühler Läufertag
Dinkelsbühl / 15.09.
1 Meldung: 3.000m (M50)
3. OSC-Abendsportfest - neuer Termin!!
Berlin-Schöneberg / BE / 29.08.
1 Meldung: 1 Meile (Männer)
Höchstadter Leichtathletikmeeting 2013
1 Meldung: 1.000m (M50)
9.Ansbacher Läufertag mit 5000m-Kreismeisterschaft
Ansbach / 17.07.
1 Meldung: 800m (M50)
Steffi-Fuchs-Gedächtnissportfest 2013
Dinkelsbühl / 27.06.
1 Meldung: 1 Meile (M50)
Bayer. Seniorenmeisterschaften 2013
Leinefelde-Worbis / TH / 21.06.
1 Meldung: 800m (M50)
Mittelfränkische Meisterschaften
Burghaslach / 15.06.
1 Meldung: 800m (Männer)
Bayer. Crosslauf-Meisterschaften 2013
1 Meldung: Crs. Lauf (M50)

2012

Manfred Stepan Gedächtnis Senioren Sportfest
1 Meldung: 800m (M50)
Höchstadter Sparkassen-Meeting 2012
1 Meldung: 1.000m (M50)
Mfr. Meisterschaften M/F/M/W U20+U18 +M/W 15/14/13
Wendelstein / 28.07.
1 Meldung: 800m (Männer)
DLV Seniorenmeistersch. I und II 2012 (LV Bayern)
Erfurt / TH / 13.07.
1 Meldung: 800m (M50)
DLV Crosslauf-Meisterschaften 2012 (LV Bayern)
Ohrdruf / TH / 10.03.
1 Meldung: 5km Str. (M50)
DLV Halle und Winterwurf Senioren 2012 (LV Bayern)
Erfurt / TH / 03.03.
1 Meldung: 800m (M50)
Bayer. Crosslaufmeisterschaften 2012
Buttenwiesen / 26.02.
1 Meldung: 5km Str. (M50)

2011

Bayerische Seniorenmeisterschaften 2011
Elsenfeld / 02.07.
1 Meldung: 800m (M45)
Bayerische 10 km Straßenlaufmeisterschaften 2011
Burgebrach / 03.04.
1 Meldung: 10km Str. (M45)
Bayerische Crosslauf-Meisterschaften 2011
Pfaffenhofen / 19.03.
1 Meldung: 10.000m (M45)
Deutsche Crosslauf-Meisterschaften (LV Bayern)
Löningen / NI / 05.03.
1 Meldung: 5km Str. (M45)